הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קפיצת שריר בכתף

נ

ניר25

משתמש מתחיל
48
1
נק' מוניטין:
1
0
48
1
אהלן חברים כבר כמה שעות שהשריר בכתף הקדמית אצלי קופץ..מה אםשר לעשות בנידון?יש מושג למישהו ?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
לדעתי זה קשור לזרימת דם לשריר אולי העמסת יותר מדי באימון,בכל מקרה תן לאזור לנוח ותראה מה יהיה אחכ
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

אחמד
שימוש ברטטרוטייד בפרפ ל־NPC — שווה או מסוכן למסת שריר؟
תגובות
5
צפיות
278
אחמד
אחמד
I
האם קלן שורף שריר
תגובות
1
צפיות
644
ג
ג'קה
O
כמה קילו מסת שריר בתנאים מקסימליים ניתן להעלות בחודש?
תגובות
2
צפיות
439
O
ohadsho
A
פירוק שריר בשימוש עםt3 בסייקל?
תגובות
5
צפיות
787
ס
ספרטקוס
A
לקרת סוף סייקל ראשון שימוש בdianabol איזה כמות מועטת היא הכי אפקטיבית לבניית מסת שריר?
תגובות
2
צפיות
713
A
ashka

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית