נק' מוניטין:
9,517
אז אל תרים משקולות כבדות.
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
תאכל מלא טונה זה מנפח
נק' מוניטין:
10,850
מבין את התסכול אבל אני מבקש לשמור על תרבות דיון
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
אחי תוריד ווינדוס 9 יש מחשבון מובנה שם
סתם עכשיו ברצינות תשמע את עצמך שניה... תקרא את המאמרים זה יעשה לך המון סדר בראש ותנסה לראות לאיזה כיוון אתה הולך ואם עדיין יהיו לך שאלות (שזה סביר מאוד שכן) תשאל ותיהיה יותר ספציפי וככה יהיה אפשר לעזור לך.
- פותח/ת השרשור
- #11
אתה רוצה שאני יוריד ווינדוס 9 רק בשביל זה????
691.35 זה מה שיצא לי .
התוצאה נכונה?
וזה בלי הפעילות גופנית כמה אני צריך להוסיף אז?
כמה אני צריך להוסיף קלוריות אם אני מתאמן 4 פעמים בשבוע ab עלייה במסה כלומר חלוקה של חזה כתפיים יד אחורית אימון הבא רגליים גב יד קדמית ואחרי אימון אני עושה שחייה של רבע שעה בערך או יום הבא אז כמה קלוריות צריך להוסיף והאם יצאה לי תוצאה נכונה?
691.35 זה מה שיצא לי .
התוצאה נכונה?
וזה בלי הפעילות גופנית כמה אני צריך להוסיף אז?
כמה אני צריך להוסיף קלוריות אם אני מתאמן 4 פעמים בשבוע ab עלייה במסה כלומר חלוקה של חזה כתפיים יד אחורית אימון הבא רגליים גב יד קדמית ואחרי אימון אני עושה שחייה של רבע שעה בערך או יום הבא אז כמה קלוריות צריך להוסיף והאם יצאה לי תוצאה נכונה?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
עחייי אתה ילד בן שלוש ?
מה זה 691.35 מה אתה מסטול?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
לא הבעיה במה שיצא לך הבעיה היא שאתה שואל כמה להוסיף לזה.זה פאקינג מופיע שם אלף פעם מה קשה.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
טוב אז מאיפה אני יודע את כול מה שאני יודע אמא שלי גילתה לי?
ראבאק תקרא קצת במאמרים ותשכיל לא כזה קשה.
