Y yanov10 משתמש מתחיל 203 9 נק' מוניטין: 9 0 203 9 18/6/15 #1 שלום, התחלתי בתקופת החיטוב, כרגע, על מה לשים דגש באימונים? חזרות, סטים? והאם אפשר לשלב STREET WORKOUT? תודה
שלום, התחלתי בתקופת החיטוב, כרגע, על מה לשים דגש באימונים? חזרות, סטים? והאם אפשר לשלב STREET WORKOUT? תודה
Muzi משתמש פעיל 495 66 נק' מוניטין: 160 0 495 66 18/6/15 #2 תלוי במטרות שלך,אני מאוד אהבתי את התוכנית הלינארית של בילסטאר בחיטוב. Upvote 0 Downvote
Y yanov10 משתמש מתחיל 203 9 נק' מוניטין: 9 0 203 9 18/6/15 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Muzi: תלוי במטרות שלך,אני מאוד אהבתי את התוכנית הלינארית של בילסטאר בחיטוב. לחצו כדי להרחיב... המטרות שלי כרגע זה גוף מעוצב, חיטובי תוכל לתת לי לינק? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Muzi: תלוי במטרות שלך,אני מאוד אהבתי את התוכנית הלינארית של בילסטאר בחיטוב. לחצו כדי להרחיב... המטרות שלי כרגע זה גוף מעוצב, חיטובי תוכל לתת לי לינק?
Muzi משתמש פעיל 495 66 נק' מוניטין: 160 0 495 66 18/6/15 #4 תחפש בקילוגרם,יש שם מאמר ממש טוב על זה. Upvote 0 Downvote
