נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
הברכיים בחוץ גם בהיי וגם בלואו. איך זה קשור?
המסטרינגס נמצא בלואו במתח ע"י שליחת האגן אחורה וככה נשמר המתח.
גם בהיי באר המתח הזה קיים, משמעותית פחות מהירך אבל כשהברך מגיעה לזוית חדה הוא נמתח גם מהצד השני והאגן שואף להסתובב.
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
שאלת מה גורם לבאט ווינק. זה מה שגורם. לא אמרתי שבטכניקה אידיאלית באחד מסוגי הסקוואט הברכיים לא צריכות להיות בחוץ. הן צריכות להיות, וכשהן לא - זה יכול לגרום לבאט ווינק.
בוודאי שגם אי-שימוש בזוקפים גורם לבאט ווינק, פשוט לא חשבתי שצריך לציין את הסיבה הברורה מאליה הזו.
קודם כל, ככל שהברך יותר כפופה ההאמסטרינגס יותר מקוצר, לא להיפך.
והטענה שלך עדיין מתעלמת מהעובדה שההאמסטרינגס לא מתארך בסקוואט.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
ההמסטרינגס מקוצר מבחינת מפרק הברך זה נכון, מנגד הוא מוארך ממפרק הירך (קטע כזה כשהירך בכפיפה). הכל מורכב יותר כשמדובר השריר שחוצה שני מפרקים.
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
שריר דו מפרקי הוא בהחלט שונה משריר חד מפרקי, אבל זה לא משנה את זה שכשאתה לוקח את הרגל אחורה (פשיטת ירך) ומיישר את הברך (פשיטת ברך), אתה לא מרגיש את ההאמסטרינגס נמתח ו/או מושך את הברך לכפיפה.
לעומת זאת - כפיפת ירך + פשיטת ברך בהחלט גורמת לך להרגיש שההאמסטרינגס מושך את הברך לכפיפה. אבל לא כשהירך פשוט (מהמילה פשיטה), ואותו דבר עובד גם הפוך - כשהברך כפופה והירך כפוף, בדיוק כמו שבתסריט הקודם הוא לא משך את הברך לכפיפה, גם כאן הוא לא מושך את האגן לסיבוב אחורי (PPT).
אם יש לך מכניזם כלשהו שמציע אחרת, אשמח לשמוע, אבל אלה הנתונים האנטומיים הכי יבשים ופשוטים שיש.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
לכל המאוחר ברביעי תקבל תשובה מאדם שהשליטה שלו במכניזם "קצת" עולה על שלנו. פחות ספקולציות יותר טוב ורצוי גם פחות תשובות של "מרגיש".
ועד אז @yonizarkh אשמח לשמוע את דעתך גם
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
אוי, באמת, כאילו שבאמת הלכתי על טיעון ה"מרגיש". אתה יודע שלא, ואתה גם יודע שהאנלוגיות שנתתי תקפות לחלוטין ואת ה"אתה מרגיש" אתה יכול להחליף ב"אתה יכול לשים לב". מדובר כאן על מצב בו השריר מתוח מול מצב בו השריר לא מתוח.
לא יודע את מי אתה הולך לשאול, אני בטח לא יודע מה הידע שלו, אבל אני רק אומר מראש שמה שיכול להיות מעניין זה מה הטיעון שלו ולא כמה הוא מרים.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
וזו אחת מיני הרבה סיבות למה רוב האנשים מעדיפים להתאבד מאשר להכנס איתך לדיון, ואל תחשוב בטעות שזה בגלל שאתה איזה עילוי אינטלקטואלי.
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
בוא רק תן לי להזכיר לך, שבינתיים הטענות שלך הן אלה שלא עומדות במבחן המדע היבש, או מדוייק יותר: המציאות.
אבל בוא נראה מה החבר שלך יגיד. אשמח לשמוע. כואב לך שהטענות שלו לא יבחנו על פי כמה הוא מרים, אני יודע, אבל ככה מתנהלים דיונים לוגיים.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אתה תמשיך להיות "גאון" וחלש, אמשיך להיות חסר ידע וחזק
מבטיח לך שאני חי עם זה בשלום.
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
הפרס שלי יותר כבד משלך. וגם המתח / צ'ין אפס, אבל אלה לא תרגילי בסיס, ככה שזה פחות מעניין.
ואתה שופף 20 קילו יותר ממני, וכל הכבוד, אבל אם 20 קילו פחות ממך נחשב לחלש, אז אתה לא חזק.
וזה מאוד רלוונטי לנושא. טיעונים זה לחלשים הרי.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
כל כך הרבה רגשי נחיתות באדם אחד...
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
רק מזכיר: אני זה שטוען טענות, אתה זה שבורח ל"אני מרים יותר ולכן אני צודק".
טוב בזה אני מסיים. להתראות.
נק' מוניטין:
1,512
