נק' מוניטין:
2
משהו מוזר קורה לי בחיטוב...
יום שישי עשיתי יום ציט זה היה יום בלי אימון שאכלתי בו 3000 קלוריות בערך אולי יותר שרובם מפחמימה פשוטה יום אחרי זה קמתי שוקל פחות ממה ששקלתי ביום שישי וכבר בשבת חזרתי לשגרה של התפריט ופתאום אחרי יומיים המשקל עלה ב 2 קילו...
שמתי לב גם בחיטוב שיותר עובד לי חיטוב עם פחמימה גבוהה ושומן נמוך וחלבון גבוהה אם אני מנסה פחמימה נמוכה ושומן גבוהה משום מה יש תקיעה וזה בעייתי לי מכיוון שעכשיו התחלתי לצרוך קלן וחייב דל פחמימה עם קלן...מה ההצעות שלכם?
יום שישי עשיתי יום ציט זה היה יום בלי אימון שאכלתי בו 3000 קלוריות בערך אולי יותר שרובם מפחמימה פשוטה יום אחרי זה קמתי שוקל פחות ממה ששקלתי ביום שישי וכבר בשבת חזרתי לשגרה של התפריט ופתאום אחרי יומיים המשקל עלה ב 2 קילו...
שמתי לב גם בחיטוב שיותר עובד לי חיטוב עם פחמימה גבוהה ושומן נמוך וחלבון גבוהה אם אני מנסה פחמימה נמוכה ושומן גבוהה משום מה יש תקיעה וזה בעייתי לי מכיוון שעכשיו התחלתי לצרוך קלן וחייב דל פחמימה עם קלן...מה ההצעות שלכם?
