לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

[Matty]

Matty עדכן/ה את הלוג ״הלוג של מתתיהו החשמונאי!״:

להפתעתי אני לא מת.

Bench press-75X5 75x4 75X4 PR
בהתחשב בנסיבות שזה יום שישי לבד לי ועצוב לי והם הקפיאו לי את החיים אני אימון הבאה העלה ל77.5.
Squat-90X5 90X5 90X5 PR
לפני שבועיים בערך נכשלתי אחרי חזרה אחת של תשעים אז אני מרוצה מעצמי היום. 😁
Chinups- שלוש סטים חמש חזרות
יד אחורית במכונה עם חבל-סט אחד ?? חזרות 41kg.
הרגשתי מת אחריי הבנץ' מבחינת יד אחורית אז פרשתי.
Facepulls-שתי סטים ?? חזרות 25kg.
בסה"כ מאוד מרוצה מהאימון למרות שהייתי בדד. 😕
העדכון קצר יחסית...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tank]

אפס. שבוע הבא גם אני ב90 סקוואט!

 

[Matty]

אפס. שבוע הבא גם אני ב90 סקוואט!

באמת אפס..
אני לא גיריאטרי כמוך 🙁

 

[Tank]

@Savo מצאתי גם כפיל נרווגי שלך בSS
Training in Norway - Simen's log
קוראים לו סימן 😃

קצת יותר חזק ממך אבל גם שוקל יותר
הכפיל שלי גם נמצא
Pauls injury, I mean fitness log.

 

[stitch]

@stitch מחכה לתגובה

סיפורו של עבריין צעצוע.

 

[Matty]

סיפורו של עבריין צעצוע.

🏳️🏳️
עדכון: אם תהינו לשניה שאני לא שמן אז עליתי קילו מאתמול ואני כבר 83 ק"ג. 😆

 

[Tank]

מחפש מתנדב לעצבן את ביסט

 

[Matty]

מחפש מתנדב לעצבן את ביסט

חחחח אני חושש לחיי.
מסתבר שביסט אימן במכון הקודם שלי איזה יום יומיים..
לפני איזה שנתיים. 😳

 

[Tank]

חחחח אני חושש לחיי.
מסתבר שביסט אימן במכון הקודם שלי איזה יום יומיים..
לפני איזה שנתיים. 😳

עם כמה שאני מת עליו אני לא מפותע שקיימים אנשים שלא יכולים לסבול אותו יותר מיומיים 😆

 

[Matty]

אם כבר @Tank הזכיר לי מה הולך עם היציאה של שבוע הבא?
@Savo @yujinius @berdan

 

[Savo]

אם כבר @Tank הזכיר לי מה הולך עם היציאה של שבוע הבא?
@Savo @yujinius @berdan

I guess now I know which ppl u hate 😛

I can everyday next week, except for 5-8 mon and wed...

 

[Matty]

hate

What do you mean? I didn't mention other people because they didn't say anything last time I've offered.
And I prefer going on wednesday.

 

[Koller]

What do you mean? I didn't mention other people because they didn't say anything last time I've offered.
And I prefer going on wednesday.

מה איתי?

 

[Matty]

מה איתי?

אתה יכול תמיד..
בקשר למוניטין סיימון אתה לא יודע איך אלון אחריי טיסות.. 🙄

 

[yujinius]

יום רביעי נראה לי סבבה

 

[Matty]

יום רביעי נראה לי סבבה

🤯
אלון סיימון ויעקב נא לאשר.
והגריאטרי.

 

[Koller]

אתה יכול תמיד..
בקשר למוניטין סיימון אתה לא יודע איך אלון אחריי טיסות.. 🙄

א. התכוונתי להזמנה
ב. לא.
והולי פאק, אני כבר שנתיים עם הפלאפון הזה. כשקניתי אותו קניתי גם מגן מסך ומסתבר שהיו שם 2 פשוט הם היו דבוקים אחד לשני והסתובבתי עם 2 מגני מסך.. בחיים לא הבנתי למה המסך עבה ועכשיו באתי להוריד מגן מסך אחד ואני מגלה עוד אחד LOLllll

 

[Grobe]

א. התכוונתי להזמנה
ב. לא.
והולי פאק, אני כבר שנתיים עם הפלאפון הזה. כשקניתי אותו קניתי גם מגן מסך ומסתבר שהיו שם 2 פשוט הם היו דבוקים אחד לשני והסתובבתי עם 2 מגני מסך.. בחיים לא הבנתי למה המסך עבה ועכשיו באתי להוריד מגן מסך אחד ואני מגלה עוד אחד LOLllll

מה לעזאזל חחח

 

[Matty]

א. התכוונתי להזמנה

אני הזמנתי את האנשים שנוטים לשכוח.

ב. לא.

😵‍💫🥊

והולי פאק, אני כבר שנתיים עם הפלאפון הזה. כשקניתי אותו קניתי גם מגן מסך ומסתבר שהיו שם 2 פשוט הם היו דבוקים אחד לשני והסתובבתי עם 2 מגני מסך.. בחיים לא הבנתי למה המסך עבה ועכשיו באתי להוריד מגן מסך אחד ואני מגלה עוד אחד LOLllll

🤣🤣🤣

 

[Koller]

איזה כיףףף.. סוף סוף אפשר ללחוץ חלש ורואים יותר טוב. איזה פוץ יצאתי