לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

[White Walker]

עם מוניטין כן.

אני לא שותה חלב כמעט.
קח את המוניטין וקנה למקס קצת חלב, זה יעשה לו טוב.

 

[Matty]

אני לא שותה חלב כמעט.

ריפ לי שואל מה לאכול, ריפ אומר מה לאכול.

 

[White Walker]

ריפ לי שואל מה לאכול, ריפ אומר מה לאכול.

מזל שאני לא ריפטואיסט.

 

[yujinius]

ציטוט מההודעה הראשונה של הלוג, ב 2/7/15:

בן 16 1.80 שוקל 75 בערך.

זה אומר שעלית כ 20 קילו מאז?

 

[Matty]

זה אומר שעלית כ 20 קילו מאז?

אכן.

 

[ohad12]

אכן.

הכל מסה עחי
העיקר עלית איזה 60 קילו בדד שזה ממש טוב

 

[Matty]

הכל מסה עחי

באמת עליתי הרבה במסה, אבל גם לא קצת בשומן. 🤩

העיקר עלית איזה 60 קילו בדד שזה ממש טוב

גם.. גם..

 

[yujinius]

הכל מסה עחי

באמת עלה הרבה הילד

אני חייב לציין שגדלת לא רע מאז שראיתי אותך פעם אחרונה, אפילו רואים שאתה מתאמן

 

[Nemesis]

הילד ענק!

 

[Matty]

🤭🤭

 

[incin]

אכן.

לקח לי חמש שנים לעלות 30 ק"ג, לקח לך חצי שנה לעלות 20 ק"ג, בקצב הזה אתה עוד מעט עובר אותי 😃

עכשיו בלי ציניות, באמת גדלת - שומן זה שטויות, הורדתי 8 ק"ג בחודשיים רק בשביל להראות לאשתי שזה שטויות, כל עוד זה לא מפריע לך תמשיך להתחזק (או כמו שאשתי אומרת, "להתחזק", עם air quotes).

 

[Matty]

לקח לי חמש שנים לעלות 30 ק"ג, לקח לך חצי שנה לעלות 20 ק"ג, בקצב הזה אתה עוד מעט עובר אותי 😃

עכשיו בלי ציניות, באמת גדלת - שומן זה שטויות, הורדתי 8 ק"ג בחודשיים רק בשביל להראות לאשתי שזה שטויות, כל עוד זה לא מפריע לך תמשיך להתחזק (או כמו שאשתי אומרת, "להתחזק", עם air quotes).

לא נורא, לפחות אני לא עוקף אותך במשקלי עבודה, אז אין סיבה להרגיש רע. 😃

 

[incin]

לא נורא, לפחות אני לא עוקף אותך במשקלי עבודה, אז אין סיבה להרגיש רע. 😃

בינתיים, גם את חומת סין לא בנו ביום אחד 😃

 

[yujinius]

באמת גדלת - שומן זה שטויות, הורדתי 8 ק"ג בחודשיים רק בשביל להראות לאשתי שזה שטויות

מצד אחד נכון, גם אני הורדתי 10-11 קילו בשלושה חודשים ומשהו, מצד שני יכול לקרות שנחלשים לא מעט כמו שקרה לסקוואט ודדליפט שלי (בדיעבד אני חושב שהריצות "תרמו" לזה ואם אעשה חיטוב "אמיתי" אי פעם אני חושב שאעשה אותו בלי אירובי) ואז לוקח זמן להחזיר אותם ויכול לקרות מצב שדורכים במקום מבחינת משקלי עבודה.

מה שכן, אני חושב שצריך לעשות מסה טובה לפחות פעם אחת, לצבור מסה וכוח משמעותיים ולא "חצי קילו בחודש" כמו שקראתי באחד השרשורים כאן ואז אחרי חיטוב אפשר לעשות את זה מתון יותר כשכבר יש מסה וכוח לא של ילדה בת 12.

 

[White Walker]

מצד אחד נכון, גם אני הורדתי 10-11 קילו בשלושה חודשים ומשהו, מצד שני יכול לקרות שנחלשים לא מעט כמו שקרה לסקוואט ודדליפט שלי (בדיעבד אני חושב שהריצות "תרמו" לזה ואם אעשה חיטוב "אמיתי" אי פעם אני חושב שאעשה אותו בלי אירובי) ואז לוקח זמן להחזיר אותם ויכול לקרות מצב שדורכים במקום מבחינת משקלי עבודה.

מה שכן, אני חושב שצריך לעשות מסה טובה לפחות פעם אחת, לצבור מסה וכוח משמעותיים ולא "חצי קילו בחודש" כמו שקראתי באחד השרשורים כאן ואז אחרי חיטוב אפשר לעשות את זה מתון יותר כשכבר יש מסה וכוח לא של ילדה בת 12.

תכלס.
זה בדיוק למה אני מתרץ לעצמי שזה בסדר שעליתי 15 קג בחצי שנה 😃

 

[Ohad]

תכלס.
זה בדיוק למה אני מתרץ לעצמי שזה בסדר שעליתי 15 קג בחצי שנה 😃

פורום של שמנמנים

 

[Matty]

פורום של שמנמנים

מה שכן, אני חושב שצריך לעשות מסה טובה לפחות פעם אחת

בדיוק, זאת הכוונה. 😍

 

[Ohad]

בדיוק, זאת הכוונה. 😍

חזק היא מילה כללית, לא חושב שבכל תרגיל אתה מרים יותר, וגם אם כן... תמתין רק התחלתי את הטקסס

 

[Matty]

חזק היא מילה כללית, לא חושב שבכל תרגיל אתה מרים יותר, וגם אם כן... תמתין רק התחלתי את הטקסס

לא דיברתי רק על עצמי.

 

[Ohad]

לא דיברתי רק על עצמי.

אגב, אני לא חושב שחוזק זה הצדקה ללהיות שמן. אני לא אומר את זה ספציפית עליך, בסהכ אחלה משקלים 😃