הראשון והשני נראו יפה, אולי לרדת קצת יותר לאט אבל כעיקרון עוד אפשר להעביר, השלישי נראה מו בסרטון הקודם שהעלת, ירידה מהירה למטה ואז קושי בעליה, הרביעי נראה כאילו פשוט ויתרת, נפלת ומשם קמת, והחמישי גם כן נראה כאילו ויתרת ונפלת, אבל בעליה חזרה היה לך קשה יותר.
אתה חייב לשמור על כיווץ, חייב, לא יודע אם לקרוא לזה באט ווינק, אבל ברביעית והחמישית היה טיפה (מזכיר את הסקוואט של מקס).
ומתי ידידי, תסתכל בסרטון על אזור החגורה אצלך, הגיע הזמן לחטב, הכרס כבר בולטת החוצה מדי.
מהסתכלות נוספת על הסרטון הקודם ועל זה, סה נראה כאילו אתה יכול להיות קצת יותר זקוף בסקוואט, יצא לך לנסות במקרה?
אתה חייב לשמור על כיווץ, חייב, לא יודע אם לקרוא לזה באט ווינק, אבל ברביעית והחמישית היה טיפה (מזכיר את הסקוואט של מקס).
ומתי ידידי, תסתכל בסרטון על אזור החגורה אצלך, הגיע הזמן לחטב, הכרס כבר בולטת החוצה מדי.
מהסתכלות נוספת על הסרטון הקודם ועל זה, סה נראה כאילו אתה יכול להיות קצת יותר זקוף בסקוואט, יצא לך לנסות במקרה?
