- מצב
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,622
כן, זה בערך התכנון.
פשוט בחמישי יש מלא שטויות לעשות. (בגרות, מפגש סיכום י"ב או איזה בולשיט כזה וכו' )
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,624
לאכול עוד?
איך בחור כמוני יכול לסרב. 🤩
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,626
בכללי אני ממש לא בן אדם של בוקר, אבל מידי פעם אני מפתיע את עצמי עם אימוני בוקר טובים.
נק' מוניטין:
43,460
אתה עכשיו בתחילת התכנית ועוד לא בשלב של פיארים אם אני לא טועה, אז יהיה בסדר.
ובכל מקרה זה עדיף מאשר לא ללכת בכלל.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,628
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,629
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,631
ממש לא.
אתה כאילו בפוקוס מלא באימון של שלוש שעות+? אני חייב סוכרים.
נק' מוניטין:
43,460
א. בגלל זה אני לא עושה אימון של 3 שעות+
ב. סוכרים סבבה מה קשור חלבון?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,633
אני גם אוכל לרוב בהפרש של שעתיים לפני האימון+ אימון ארוך= מתי רעב וחלש.
מתוק אנאערף.
נק' מוניטין:
43,460
נשמע כמו סתם בזבוז של חלבון, אם כבר תיקח דברים עם סוכר עדיף. כשהייתי ב SS לקראת סיום הייתי מביא פירות מיובשים ואוכל לפני דדליפט (בד"כ תותים כי הם טעימים בטירוף).
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,636
למה ביזבוז? אני רעב, אני גם ככה צריך חלבון בתפריט, וזה לא משביע ממש אז אני יכול לחזור הביתה ולאכול שוב.
אה, והכי חשוב, זה טעים.
תודה!
תרגיש טוב, תשקול לגשת אוליי, זו לא בחינה כזו "גדולה".
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,638
אני באמת לא מבין, איך להשתמש באבקה זה לא ביזבוז? מה השימוש של אבקה חוץ מלהוסיף חלבון לתפריט?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #8,640
אני לא חושב שאני באמת מגיע לנפילה כזאת משמעותית בסוכר, יותר בקטע פסיכולוגי.
וזה סותם רעב קצת.
בקיצור, אני מרוצה.
- מצב
