הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
תכין לבד קקה. אין יותר פשוט מזה.

דוחה נהיגה? למה לעזאזל, אני מת להתחיל ולסיים עם זה כבר עוד לפני שניגשתי לתיאוריה.
טעם חמאתי וטעים?
כשאני מכין סנדוויץ' הוא נשרף...
אם אתה רוצה אני אביא לך 😇
תודה על ההצעה אבל רק החביטונה של דרור תספק אותי!
רק שיהיה לך ברור מקס, הוא מתחנף כי הוא פוחד שתשב עליו.
זה מיותר לגמרי אני כבר שחיף
 
ד״א אם שרדתי את יצחק אני אשרוד גם את מקס
 
שמעתי שהטיפול הכי טוב זה להתעלם. יכול להיות שזה עובד רק עם כאבי מרפק

רציני? מדוע?
יש לי חוסר איזון בשרירים בין צד ימין לצד שמאל וזה די חמור אז בנץ לא תורם לאיזון חח 🤬
ולא הבנתי.. אתה רוצה שאני אתעלם מהכאבי כתף?
 
יש לי חוסר איזון בשרירים בין צד ימין לצד שמאל וזה די חמור אז בנץ לא תורם לאיזון חח 🤬
ואם תתאמן בשביל לסדר את האיזון, נגיד עם דאמבלים, ותשקיע יותר בצד החלש או משהו, אז בהמשך זה אמור להסתדר?
ולא הבנתי.. אתה רוצה שאני אתעלם מהכאבי כתף?
אני רוצה שתלחץ משקלים של מבוגר אחראי
 
ואם תתאמן בשביל לסדר את האיזון, נגיד עם דאמבלים, ותשקיע יותר בצד החלש או משהו, אז בהמשך זה אמור להסתדר?

אני רוצה שתלחץ משקלים של מבוגר אחראי
אני מניח שכן.. בכל מקרה אני מרגיש טוב גם עם כבלים ודאמבלים אז לא דחוף לי בנץ עכשיו. אם זה עושה לי כאבים מעצבנים אני לא רואה סיבה לעשות את זה. ואפשר לעשות גם בכבלים משקלים של מבוגר אחראי, אני לא רואה פה סתירה 🤫
שיר קטן לשינה טובה בלילה
 
יש לי חוסר איזון בשרירים בין צד ימין לצד שמאל וזה די חמור אז בנץ לא תורם לאיזון חח 🤬
ולא הבנתי.. אתה רוצה שאני אתעלם מהכאבי כתף?
היה לי משהו דומה(בין היתר, סיפור מורכב) בכתפיים ובשכמות. איזה תרגילים קיבלת מהפיזיותרפיסט? סתם מסקרן אותי.
 
אה שכחתי.
כלל אצבע מאוד חשוב.
אם אתם עושים דדליפט כבד תעשו אותו עם מאמן! 🤣
@incin
 
מתי(לא מילת השאלה 😛) סוף סוף עקפת אותי במוניטין! חחחח גדול
קבל מוניטין עקיפה(מעניק ל3 קודם)
 
לא הייתי אומר סוףסוף זה לא לקח הרבה זמן 🤪
סוף סוף בסטנדרטים שלך = במהירות האור 😄
אגב, שמתי לב שאתה כל הזמן בהערות מוניטין קורא לי בובי. אתה בטוח שיש לך חברה? 🙄
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית