לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

[Koller]

באמת מה קורה עם הסקוואט דד ובנץ ?
אתה מתקדם בהם שנים לא עדכנת את הלוג

אני מתבייש לכתוב את זה בציבור אז אני אכתוב בלבן
בנץ 80 סקוואט 80 דד 100
מתי אני מבקש לא להיות מזכירה שלי.

 

[Matty]

מתי אני מבקש לא להיות מזכירה שלי.

Sorry cap.

 

[The Blast]

אני מתבייש לכתוב את זה בציבור אז אני אכתוב בלבן
בנץ 80 סקוואט 80 דד 100
מתי אני מבקש לא להיות מזכירה שלי.

אני זוכר פעם הייתה פציעה זה מה שהורס לך את ההתקדמות אם אני לא טועה היה לך 100 בנץ וכמה סקוואט ודדליפט היה לך ?

 

[yujinius]

אני מתבייש לכתוב את זה בציבור אז אני אכתוב בלבן
בנץ 80 סקוואט 80 דד 100

*מוניטין שלילי

 

[Koller]

אני זוכר פעם הייתה פציעה זה מה שהורס לך את ההתקדמות אם אני לא טועה היה לך 100 בנץ וכמה סקוואט ודדליפט היה לך ?

לא זה לא פציעה זה היה לפני שנה וזה עבר אחרי שבועיים אחרי זה עוד עשיתי שיאים פשוט עכשיו אני לא עולה במשקל ורץ ויושן כמו זבוב ואוכל חלבון פחות מפחמימה אז לא מסתדר לי אימוני כוח
לא נורא הבאתי את מתי שיחליף אותי

 

[Matty]

לא נורא הבאתי את מתי שיחליף אותי

מוניטין חיובי*

 

[Koller]

מוניטין חיובי*

אמנם הוא לא מוצלח כמוני אני יודע.. יש עוד עבודה אבל נסלח לו 😘

 

[Matty]

אמנם הוא לא מוצלח כמוני אני יודע.. יש עוד עבודה אבל נסלח לו 😘

מוניטין נייטרלי*

 

[The Blast]

לא זה לא פציעה זה היה לפני שנה וזה עבר אחרי שבועיים אחרי זה עוד עשיתי שיאים פשוט עכשיו אני לא עולה במשקל ורץ ויושן כמו זבוב ואוכל חלבון פחות מפחמימה אז לא מסתדר לי אימוני כוח
לא נורא הבאתי את מתי שיחליף אותי

הגע הזמן שתחזור לתת בראש תתחיל לאכול ותתחיל SS לדעתי יש לך פוטנציאל !!

 

[Koller]

הגע הזמן שתחזור לתת בראש תתחיל לאכול ותתחיל SS לדעתי יש לך פוטנציאל !!

מכל האימונים האלה נהייתי גוש שומן עכשיו קצת עיצבתי את הגוף לא בשבילי אימוני כוח

 

[Matty]

עיצבתי את הגוף

🚔

 

[Koller]

🚔

בואנה אין לך זכות לדבר גם אתה בדרך להיות שק שומן אני מזמין אותך לפני שיהיה מאוחר להצטרף לאימוני בודי-ליפטר שלי.

 

[The Blast]

מכל האימונים האלה נהייתי גוש שומן עכשיו קצת עיצבתי את הגוף לא בשבילי אימוני כוח

תגיד מה היו השיאים שלך ?
ואתה יכול לעלות בתוכנית כמו 531 שלא צריך לטחון אוכל

 

[yujinius]

מכל האימונים האלה נהייתי גוש שומן

לא זוכר שהיית שמן

 

[Matty]

@yujinius אתה קצת יותר מכיר את הטכניון ממני.
אם הם נסגרים מחר ב12 זאת אומרת אפשר למשוך את האימון עוד חצי שעה או שהם על השעון?

 

[Koller]

תגיד מה היו השיאים שלך ?
ואתה יכול לעלות בתוכנית כמו 531 שלא צריך לטחון אוכל

😭 אתה רק גורם לי להראות נמושה עכשיו
סקוואט ודד 180 ל1 פרס 70 ל3 ובנץ 105 לאחד

 

[Tank]

לא זוכר שהיית שמן

אתה אז היית כל כך שמן שכל אחד נראה לך רזה 😆

 

[yujinius]

הם על השעון

ב 12:00 סוגרים. אם אתה ממש חוצפן אז אולי תוכל לגנוב כמה שניות לעשות סט אבל לא יותר מזה

 

[Koller]

לא זוכר שהיית שמן

מתי טוען שאני עכשיו שמן ומכוער.. בטח פעם הייתי דוב

 

[yujinius]

אתה אז היית כל כך שמן שכל אחד נראה לך רזה 😆

🤣🤣🤣🤣🤣