הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
מתי יחלאה הדד שלך כרגע זה המטרה שלי
אז כדאי לך להעלות סרטון מהר, כי אני צריך לבכות על משהו.
 
למה רק 170 🫤 חמישייה עם 155 זה לפחות 175
נעשה איתו אימון בדיקת סינגלים רציני מתישהו בהזדמנות. לבדוק סינגל אחרי חמישיה כבדה וב11 בבוקר זה לא רעיון טוב, יש לו פוטנציאל להרבה יותר ואני אומר לך בוודאות שעם התרגלות לחגורה והכנה נכונה הוא ימשוך 190!
 
רגע מתי אתה מוכן להסביר לי איך בתוך 3 חודשים של אימונים ראשונים בחיים שלך הגעת ל180~ פאקינג דדליפט?
אני.
בוכה.
ביי.
😭
 
רגע מתי אתה מוכן להסביר לי איך בתוך 3 חודשים של אימונים ראשונים בחיים שלך הגעת ל180~ פאקינג דדליפט?
אני.
בוכה.
ביי.
😭
🤣 כן,בערך שלושה חודשים. אולי קצת פחות.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית