נק' מוניטין:
884
- ביתי
אני מרגיש שזה כל יום מלחמה להגיע לערכים בשבילי אני במסה נקייה , ובזמן האחרון אני מחסיר בערך 200-300 קלוריות כל יום מהכמות הסופית שאני צריך והרוב זה מגיע מחוסר פחמימות ולעיתים קצת שומן,
דפדפתי באינטרנט וראיתי את הערכים של אבקת שמירי בירה , אין לי מושג אם יש לזה טעם או משהו כזה רציתי לשאול אותכם , יש לזה ערכים מטורפים מישהו פעם ניסה להוסיף את זה לשייק? ישלי חלבון שקבלתי ממשהו והוא עוזר לי לסגור את הפינה של החלבון אבל מבחינת הפחמימות אני חייב איזה תוסף לשייק שיעזור לי , אני שם סוכר ענבים אבל זה לא מספיק לי ..
דפדפתי באינטרנט וראיתי את הערכים של אבקת שמירי בירה , אין לי מושג אם יש לזה טעם או משהו כזה רציתי לשאול אותכם , יש לזה ערכים מטורפים מישהו פעם ניסה להוסיף את זה לשייק? ישלי חלבון שקבלתי ממשהו והוא עוזר לי לסגור את הפינה של החלבון אבל מבחינת הפחמימות אני חייב איזה תוסף לשייק שיעזור לי , אני שם סוכר ענבים אבל זה לא מספיק לי ..
