אכלת נהנת יופי, גם אם זה 1000-1500 קלוריות קצת אירובי יסדר את זה, ולא בהכרח אקסטרה, מה שאתה עושה כבר יספיק. חריגה חד פעמית לא תשפיע עלייך יותר מדי. בטח לא לטווח הארוך
לפעמים הבאות, אם אתה ממש מודאג ומוכן להשקיע אז אתה יכול להכין פופקורן בבית ולהכניס לקולנוע.. ככה אתה יודע בדיוק מה הוא מכיל.
ועם שמן קוקוס זה יוצא ממש אחלה 😃