נק' מוניטין:
9,517
ההמלצה בפורום הזה היא לעשות את האירובי בסוף. אם תשאל בפורום ריצה תקבל, מן הסתם, תשובה הפוכה.
- פותח/ת השרשור
- #3
מה ההבדלים? שמעתי שריצה אחרי אימון משקולות מורידה יותר אחוזי שומן או משהו כזה
