נק' מוניטין:
1
האימון בטן שלי זה על המכונה 3 סטים של 15 חזרות ואני שם 40 קילו
ועושה כפיפות בטן במכונה
זה קשה רצח והבטן שלי נקרעת אני מרגיש
זה סבבה ? אני וותיק בתחום הפיתוח גוף וחזרתי עכשיו ואני יודע שמכונות לא עובדות על מייצבים ורצוי לעבוד חופשי ברוב התרגילים וזה מה שאני עושה
אבל כפיפות בטן במכונה יותר נוח ויותר קורע אותי
זה בסדר ?
ועושה כפיפות בטן במכונה
זה קשה רצח והבטן שלי נקרעת אני מרגיש
זה סבבה ? אני וותיק בתחום הפיתוח גוף וחזרתי עכשיו ואני יודע שמכונות לא עובדות על מייצבים ורצוי לעבוד חופשי ברוב התרגילים וזה מה שאני עושה
אבל כפיפות בטן במכונה יותר נוח ויותר קורע אותי
זה בסדר ?
