נק' מוניטין:
58,705
ש"ש
חלב
דבש
סקופ חלבון
סוכרזית בהתאם לצורך
ניתן להוסיף אגוזים/פירות (תלוי בטעם של הסקופ חלבון)
חלב
דבש
סקופ חלבון
סוכרזית בהתאם לצורך
ניתן להוסיף אגוזים/פירות (תלוי בטעם של הסקופ חלבון)
נק' מוניטין:
58,705
מערבל מזון עדיף
נק' מוניטין:
58,705
אפשר אבל למה לאכול ש"ש, תאכל קורונפלקס יש מבחר ענק
נק' מוניטין:
58,705
קורונפלקס יותר יקר אבל יותר טעים 😃
נק' מוניטין:
29,773
- פותח/ת השרשור
- #10
תלוי איזה.. 🙄
יצא לי לטעום כמה "דגני בריאות" שעושים חשק להקיא:suicide:
טוב נראה כבר מה אני יעשה קורנפלקס או ש.ש
תעשה דייסה מקוואקר, הרבה קלוריות וטעים מאוד.
תראה איזה דייסה אני עושה כשאני בבית, לא נמאס מזה:
כוס קוואקר לפני בישול שים בסיר, מוסיף כף קינמון וכפית סוכר, שם על הגז ומוסיף בנתיים חלב/מים עד לכיסוי של הקוואקר, אני בד"כ שם כוס חלב והשאר מים.
נותן לזה להתבשל בכיף אחר כך מעביר לקערה להתקרר, ברגע שזה התקרר אני מוסיף לבפנים סקופ חלבון מערבב טוב טוב ואז חותך בננה קפואה לבפנים.
בד"כ אני גם שם על כל הסיפור הזה 2-3 כפיות גדושות של חמאת בוטנים על הבננות ועל הקוואקר, יוצא פשוט מעדן.
ד"א זה נראה די מסובך.. אבל זה 3 דקות בבוקר, סתם חפרתי חח
תראה איזה דייסה אני עושה כשאני בבית, לא נמאס מזה:
כוס קוואקר לפני בישול שים בסיר, מוסיף כף קינמון וכפית סוכר, שם על הגז ומוסיף בנתיים חלב/מים עד לכיסוי של הקוואקר, אני בד"כ שם כוס חלב והשאר מים.
נותן לזה להתבשל בכיף אחר כך מעביר לקערה להתקרר, ברגע שזה התקרר אני מוסיף לבפנים סקופ חלבון מערבב טוב טוב ואז חותך בננה קפואה לבפנים.
בד"כ אני גם שם על כל הסיפור הזה 2-3 כפיות גדושות של חמאת בוטנים על הבננות ועל הקוואקר, יוצא פשוט מעדן.
ד"א זה נראה די מסובך.. אבל זה 3 דקות בבוקר, סתם חפרתי חח
נק' מוניטין:
58,705
אני לא סובל ש"ש ככה שאני לא עושה את זה, אבל אתה שם את הש"ש וזה יוצא כמו סוג של דייסה (נהפך לפירורים נורא קטנים).
בקשר לסוכר ענבים, תלוי למי זה טוב אם אתה מחפש עוד קלוריות אז אפשר, לדעתי זה מספיק.
נק' מוניטין:
7,408
אחי, אני לא מסוגל להכניס קינמון לפה, כל דבר עם קינמון (כמות שמרגישים את הטעם) שנכנס לפה שלי יוצא החוצא בשמוחטה, עד עכשיו צ'ריוס מולטי עם סקופ חלבון זה אחד הדברים הטעימים שאכלתי.
זה יצא מגעיל לפי דעתי,ניסיתי את זה פעם עם קורנפלקס יצא זוועה חח
אין אחי אין כזה דבר! וואי אני חושב על הקורנפלקס ועולה לי התאבון(זה אחלה פתרון למסה)
באמת אחי אתה חייב לנסות את זה! זה לא סתם קינמון זה הדבר הכי טעים שאי פעם אכלתי,כמעט יותר מהשווארמה של עמוס ;-)
