לוג האימונים של הוויאבו

[Hamster]

היום עשיתי דדליפט קלאסי
100 ל10
120 ל10
140 ל10
ו160 ל4×4
העשיריות היו ללא חגורה

הדדליפט חזר לדרך התקינה?התגעגעתי
אייל מכעיס אותי עם המחסור בבכי

 

[StasZ]

תעדכן אותו ואני אביא לך לייק 🙄

מה?

 

[Tank]

מה?

אני מנסה לשחד אותך. תזרום

 

[StasZ]

אני מנסה לשחד אותך. תזרום

רציתי לצטט את @Hamster
אבל בטעות ציטטי אותך...

 

[eyalmazuz]

הדדליפט חזר לדרך התקינה?התגעגעתי
אייל מכעיס אותי עם המחסור בבכי

יומיים!!!! עוד יומים!!!!!

 

[StasZ]

יומיים!!!! עוד יומים!!!!!

למשכןרת!

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 10/01/16

עדכון של @StasZ

סקוואט-

100X10
120X10
145X10
165X5X2

ובנץ

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

נבהלתי, חשבתי שאתה כבר עושה 165.

 

[Tank]

נבהלתי, חשבתי שאתה כבר עושה 165.

אתה בטוח שהוא לא?

 

[Matty]

אתה בטוח שהוא לא?

כן, כי הוא עשה דילואד אימון קודם.

 

[eyalmazuz]

כן, כי הוא עשה דילואד אימון קודם.

ומי אמר שאימון אחרון לפני הדילואד לא עשיתי?

 

[Matty]

ומי אמר שאימון אחרון לפני הדילואד לא עשיתי?

אולי בעצם עשית 300 אימון קודם והדילואד זה 165..

 

[eyalmazuz]

אולי בעצם עשית 300 אימון קודם והדילואד זה 165..

המשקלים שלי עדיין צנועים אל תגזים ובנוסף גם זה לא יוצא נכון לפי האחוזי הדילואד...

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 10/01/16 8S Wave week 1 miletry

פרס- 93X3X5
תרגילי עזר
סאונה בקטנה
בכי
רצון להתאבד

הולך לאכול 1+1 בBBB

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tank]

93 קילו פרס? מכובד ברמות אחי!

 

[StasZ]

לא נכון אייל
עשיתי משהו ששווה לנפח של 93*15

 

[eyalmazuz]

@Hamster
מסרתי לCWS ד"ש בשמך

 

[Hamster]

@Hamster
מסרתי לCWS ד"ש בשמך

תודה,מאוד אוהב את הבחור:wub:

 

[eyalmazuz]

תודה,מאוד אוהב את הבחור:wub:

 

[Hamster]

שווארמה עליי באפריל אם אני מגיע?