- פותח/ת השרשור
- #261
חילקתי ב15 (?)
השאלה היא למה חילקת ב15 ולא אני לא עושה 3*5
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
חילקתי ב15 (?)
זאת לא סס?ולא אני לא עושה 3*5
זאת לא סס?
אה, נכון.אנלא בSS כבר חודשיים וחצי בערך
סליחה אייל
😲אתה מת מבחינתי!!!
מה נסגר איתך??????
אני יודע נכון???
🫤
אה.הוא החליט שלא באלו לקשור לי בתחרות!!!
פרס- 425KG
תרגילי עזר
סאונה RAW- פיאר 17 דקות
בכי- בכיתי בגלל הפרס המסריח שלי
רצון להתאבד- חרא יום בלי קשר לאימונים איך אפשר שלא לרצות
פשש איזו התקדמות לינארית 350 קילו לפרס בשבוע
סטס:
סקוואט
100 ל10
120 ל10
145 ל10
165 לחמש דאבלים
ובנץ
זה עוזר לי להתאוששדי עם הסאונה אתה שחיף אתה זקוק לנוזלים האלו
ידע מה עוד יעזור לך להתאושש?זה עוזר לי להתאושש