תמונה מה אומרים?

[Guyko]

זה אחרי כמה חודשים של עבודה בחדר כושר לפני הייתי עושה רק ריצות וכו..
כמה אחוז שומן בערך זה נראה?
איך להמשיך מפה מסה או חיטוב?

 

[Matty]

לא משנה אחוז שומן זה הזמן לאכול הרבה להרים הרבה ולעלות במסה.
יש לך בסיס מעולה למסה ארוכה שתניב לך תוצאות מעולות אם תעשה אותה טוב.
בהצלחה!!! 😁

 

[Dark Soul Omega]

תן בראש במסה!!! ותאכל טוב ונקי!!

 

[iAmHercules]

אשש עליך.. ומסה

 

[yogevnn]

12-13 א.ש

מסה

 

[Guyko]

תודה רבה חברים..

 

[Fuck]

13 אחוז לערך.
מסה ללא ספק. בהצלחה