אפשר לדעת על איזה משקל גוף וגובה?
באזור ה80, 1.76.
אין דבר כזה "תירגול על מוט ריק". מאיפה שלפת את ההמלצה הזאת?
לאאאא... אחי, אתה כזה מוכשר ובעל ידע - אני בטוח שתגיע לשם בשבריר ממה שאחרים יצליחו ✌️
@incin חוב לראק.
איפה אתה אומר שכדאי לי לשלב את הגיינר ? מתי לשתות אותו ?
מה תייעץ למתאמן שאין לו דרך ללמוד טכניקה פיזית ויכול ללמוד אותה רק דרך האינטרנט? מה תייעץ למתאמן שמעלה סרטונים מדי שבוע לביקורת והם נראים זוועה? גם הם צריכים להוסיף משקל מאימון לאימון?
כבר עניתי על זה...
לי דווקא נראה שלהיגיון שלך קשה
אתה בן 17, בגיל הזה ההגיון לא עובד מי יודע מה, כנראה בגלל זה אתה לא מצליח להבין.
למה אתה חושב שעברת "יותר פציעות בפורום מכ"א אחר"?...
מה קרה אחי, פגעת לך בנקודה רגישה? כי להגיד למנהל בליברות(שמשה בוחר אותו...) שהוא לא מבין כלום רק כי הטענות שלך שונות זו טיפשות.
אני חושב שהקלף של הגיל לא משחק פה לטובתך.
אה תודה אחי! סתם, ברור שלסטיץ' יש יותר ידע ממני
לא הייתה פה כוונה שאתה מטומטם הכוונה הייתה שהוא טועה.
אני יודע נסיך שלי
אני בפורום הזה עוד כשהיית בש"ש, עוד כשהייתה נהירה מישראלקקי לפה.
אתה מוכיח שגם בגיל 22 אפשר להשאר טיפש. אולי תחזור אתה עוד 5 שנים?
