👀 הערכת אחוז (%) שומן מתמונות 👀

[Mike Bikov]

לערך 29-30% בלפני

 

[OzNeTZeR]

אשמח לדעת -:

משקל 73.9
גובה: 1.73
בן 29.

המלצה במה להתחיל קודם - חיטוב - מסה.

תודה מראש

 

[Mike Bikov]

23-24% שומן. תתחיל חיטוב

 

[איתם רגב]

 

[Mike Bikov]

12-13%

 

[ניר זוהר]

 

[Mike Bikov]

לערך 14-15% שומן

 

[Ori135]

כמה זה בערך מייק? אחרי ארוחת בוקר
2 מכווץ ו2 רפוי

 

[Mike Bikov]

לערך 11%

 

[Dor890]

Imgur
Imgur
Imgur
Imgur
בן 20
משקל: 74 ק"ג.

חודשיים חיטוב וירידה למשקל של 68 ק"ג, גובה 1.80 מ'. אשמח לשמוע כמה אחוז שומן עדכני מוערך.
https://i.imgur.com/Rfs67H7.jpg
Imgur
Imgur
Imgur

 

[Mike Bikov]

11-12%

 

[Kinovo]

חודשיים וקצת של חיטוב. שוקל כרגע 62 ממוצע שבועי. בכמה אתה מעריך את האחוזי שומן והאם היית ממליץ להמשיך עוד בחיטוב? תודה מראש מייק.

 

[Mike Bikov]

11%
תתחיל עלייה במסת השריר

 

[shai579]

כמה לדעתכם אחוז השומן שלי
גיל 26
משקל 74
גובה 168
מצב רפוי על בטן ריקה בבוקר
תודה

 

[Mike Bikov]

כמה לדעתכם אחוז השומן שלי
גיל 26
משקל 74
גובה 168
מצב רפוי על בטן ריקה בבוקר
תודה

18-19%

 

[LifeHard]

אשמח להערכת שומן.
גיל: 32, גובה 174, משקל 67

20181020-145639

 

[Mike Bikov]

אשמח להערכת שומן.
גיל: 32, גובה 174, משקל 67

20181020-145639

12-13%

 

[shai579]

כמה אחוז שומן אני ?
ירידה של 10 קילו !משקל 68
שאלה מה אומרים
להמשיך לחיטוב או לעבור למסה ?

 

[Mike Bikov]

כמה אחוז שומן אני ?
ירידה של 10 קילו
שאלה מה אומרים
להמשיך לחיטוב או לעבור למסה ?

16-17%
תמשיך חיטוב

 

[shai579]

היי מיק עד לאיזה משקל לרדת כרגע אני 68