נק' מוניטין:
6
חיפשתי קצת בפורום והתבלבלתי מה שנקרא...
לדוגמא אני צריך בארוחת צהריים שלי 100 גרם אורז כי זה מה שמתאים לערכים שלי ואני צריך 200 גרם חזה עוף.
אז אני שם על המשקל עם איזה כלי פלסטיק אורז עד שהמשקל מראה 100 גרם, מבשל ופשוט צריך לאכול את הכל אפילו שזה ספוח בנוזלים - כי בתכלס זה 100 גרם אורז. הרי לא יהיו יותר קלוריות או פחמימות. אני צודק?
ובחזה עוף בדיוק הפוך כי לחזה עוף לפני יש נוזלים.
ואשמח למשקל מזון אמין מAMAZON או ממקום אחר רק לא EBAY 😃
לדוגמא אני צריך בארוחת צהריים שלי 100 גרם אורז כי זה מה שמתאים לערכים שלי ואני צריך 200 גרם חזה עוף.
אז אני שם על המשקל עם איזה כלי פלסטיק אורז עד שהמשקל מראה 100 גרם, מבשל ופשוט צריך לאכול את הכל אפילו שזה ספוח בנוזלים - כי בתכלס זה 100 גרם אורז. הרי לא יהיו יותר קלוריות או פחמימות. אני צודק?
ובחזה עוף בדיוק הפוך כי לחזה עוף לפני יש נוזלים.
ואשמח למשקל מזון אמין מAMAZON או ממקום אחר רק לא EBAY 😃
