נק' מוניטין:
19,644
נק' מוניטין:
379
- פותח/ת השרשור
- #22
1.65-1.66
נק' מוניטין:
379
- פותח/ת השרשור
- #24
חחחחחחחחח יפהלבקשתך 😃
נק' מוניטין:
635
נק' מוניטין:
43,460
לא דיברתי עכשיו על הצעקות אחרי ההרמה, דיברתי מה שכתוב בגוף ההודעה. ולי כן זכור שהוא התרברב בפוסט הקודם (איפה שתום אמר לו שיוכיח) כמה הוא תותח שהוא עושה פרס עם משקל גוף שלו או משהו בסגנון. אז סבבה, אמר, הוכיח, יפה מאוד כל הכבוד. מה קשור התנצלות
נק' מוניטין:
19,428
- Home
מסכים איתך
טוב שלא אמרת שהוא הוציא אותו להורג בלי כוונה
נק' מוניטין:
379
- פותח/ת השרשור
- #28
אחי זו הדרך שלי להתאמן כולם יודעים את זה במכון לא קשור לשום דבר אחר
״חחחחח קודם כל 90 אחוז מאשנים לא יכולים להרים אפילו תמשקל גוף שלהם מעל הראש ודבר השני כמו שאמרתי פעם ראשונה שאני עושה פרס אחרי חודשיים שלא עשיתי תהייה מופתע מה מקס שלי באמת :*״
״סבבה. יש לך עד הערב, מיד לאחר האימון, בדיוק לפני שאני סוגר את החלון האנבולי שלי להעלות סירטון בנץ'/פרס/דדליפט עם משמעות.״
לא התרברב, לא כתב משקלים, סתם דיבר עם יצחק.
נק' מוניטין:
379
- פותח/ת השרשור
- #31
יש יש מה שאתה רואה זה רק שרירים בגלל זה אני שוקל כל כך קצת
נק' מוניטין:
62,133
אם מה שאני רואה זה רק שרירים, ואתה שוקל כל כך קצת, זה לא אומר ש... יש לך קצת שרירים?
נק' מוניטין:
379
- פותח/ת השרשור
- #33
זה אומר שיש לי אחוז מאוד קטן של שומן ויחסית לגובה שלי אני מסתדר עם מה שיש לי
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
דווקא החוב קשור בספאמינג לא ברור: "פאוורליפטינג חובבני", "הנעליים שלי", בלה-בלה-בלה... זאת הסיבה שאני אוטם את עצמי עם אזניות לחברה בחדר הכושר.
פוסטים ב-LBS לא יכולים להיראות ככה. רוצה לרשום מה בראש שלך, פתח לוג, שם גם אפשר להשתחצן ולרשום שאתה "הכי חזק", "הכי אחוז שומן" ואפילו לתעד משקלים ללא לתל"ה.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אני בדיוק מסביר לו עם בדידים איך פותחים לוג..
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אני חייב לעבור להרקולס. נשמע שיש לכם שם חומר טוב... 🚬🤪🚬
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
עד אז..תבוא בהזדמנות,כניסה עליי
נק' מוניטין:
726
או דאמבל לראש 🤣 תלוי באיזה מכון אתה מתאמן
nnnnnnnnnnnnnnnnnn 😄😄😄
nnnnnnnnnnnnnnnnn 😆😆😆
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
1,647
יפה מאוד
