ייעוץ שורפי שומן לנשים

[סניור]

היי שלום,

יש לי מתאמנת ששוקלת בערך 80 קילו על 170

מעריך אותה בבערך 30 אחוזי שומן.

היא התחילה לקחת אפדרין...(ורק אחכ באה להתייעץ)
היא מדווחת על אנרגיה חזקה וחוסר תאבון - שזה מעולה לדעתי.

אני מעלה את השאלה לפורום-

האם זה נחשב בטוח יחסית לנשים?
כמה מלגרם היא צריכה לקחת (המאמר מתייחס לגברים )?
האם יש שורף שומן אחר שהיא יכולה לקחת שיהיה יעיל יותר באחוזי שומן כאלה?

בכל מקרה המלצתי לה לשלב עם קפאין.
כמה מ"ג עליה לקחת?

תודה מראש.

 

[Mike Bikov]

אותו עיקרון כמו גברים, מקסימום 75 מ"ג ביחס של 1:10 עם קפיאין, אבל זה גם מאוד תלוי בכדורים.
אם יש כדורים של 30 מ"ג אז לקחת 60 מ"ג ביום אם יש כדורים של 25 אז אפשרל קחת 75.
יש לציין שנדרש לחלק ל-3 מנות בהפרש של לפחות 3-4 שעות.
יש הרבה שורפי שומן יותר חזקים אבל הם מיותרים עקב חוסר הנוחות בצריכה שלהם ותופעות הלוואי.

 

[Dr.Vin diesel]

מחזק את מה שמשה אמר ורק רוצה להוסיף שאם היא מרגישה מעולה אם האפדרין (הרבה אנרגיה וחוסר תאבון) שתשאר איתו עד סוף חיטוב אין צורך לחפש כרגע עוד תוספות.
ושתשלב אם קפאין ברור כ-200 מלגרם קפאין אם25-35 מלגרם אפדרין.