נק' מוניטין:
1,670
למה? לא שאני עושה, מתוך עניין
נק' מוניטין:
18,834
לעבוד עם משקלים שאתה לא מסוגל להרים זה רעיון רע מכמה סיבות:
1. בטיחות.
2. שלב ה"לבד אחי, לבד!" כשהספוטר משאיר לך את המשקל תלוי ונותן לך לשרוף את עצמך בלחיצה שלו - לא קל להתאושש מחזרות כאלה ולכן לא מומלץ בכלל להגיע אליהן, גם לא פעם בסט, ובטח שלא באופן קבוע.
3. אין לך מושג עם כמה אתה באמת עובד ומסוגל לעבוד, כי הספוטר יכול להוריד ממך כל משקל שזז בין גרם אחד ל-30 קילוגרם.
