נק' מוניטין:
29,773
- פותח/ת השרשור
- #4
תודה.
לא יודע, לא מתחרה אז לא ממש קריטי לי כל עוד זה לא מוגזם.
משתדל בעיקר שהמשקל לא יבוא על חשבון הטווח תנועה.
נק' מוניטין:
19,644
נק' מוניטין:
29,773
- פותח/ת השרשור
- #6
תודה 😃
79.9 בבוקר
נק' מוניטין:
29,773
- פותח/ת השרשור
- #8
תודה 😃
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
זה גם היה חלק מהכוונה. הטווח תנועה נראה קצת קצר. אבל בכל זאת תותח אין מילים. 😃
נק' מוניטין:
2,661
שמתי לב שלאחרונה לא מעט חבר'ה פה נותנים לסקוואט לא שובר לגיטימציה כי/כל עוד הוא לא נעשה בתחרות.
למה? הרי הסיבה שיורדים עד שבירת מקביל היא הרבה מעבר ללבנים בתחרות. מישהו יכול להסביר אולי את הטרנד ההזוי הזה?
נק' מוניטין:
43,460
לדעתי בגלל שגם אם זה לא שובר, זה ממש בהפרש קטנטן, כלומר די גבולי (לפחות בסקוואטים שעליהם היה את הדיון הזה כאן). זה לא שמישהו העלה חצי סקוואט ואמר שלא מעניין אותו מקביל או לא.
ולנושא, @alalalal תותח, כל הכבוד!!
נק' מוניטין:
29,773
- פותח/ת השרשור
- #12
@Spasm32 העניין הוא שמאוד קשה לשים לב אם סקוואט שובר במקרים הגבוליים.
הרבה מסת שריר ברגל תיצור "עלייה" מיד לאחר הברך, ככה שאם תיהיה מקביל, או קצת מתחת, זה עדיין לא יראה שובר.
בנוסף מכנסיים לא צמודים מקשים גם כן, ולא בכל זווית צילום אפשר לראות אם שובר.
תראה בתמונה
הרבה מסת שריר ברגל תיצור "עלייה" מיד לאחר הברך, ככה שאם תיהיה מקביל, או קצת מתחת, זה עדיין לא יראה שובר.
בנוסף מכנסיים לא צמודים מקשים גם כן, ולא בכל זווית צילום אפשר לראות אם שובר.
תראה בתמונה
תודה רבה
קבצים מצורפים
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
רגע, בבוקר - לפני או אחרי number-2?
שרשורים דומים
