הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חתירה

  • פותח/ת השרשור Muzi
  • פורסם בתאריך
Muzi

Muzi

משתמש פעיל
495
66
נק' מוניטין:
160
0
495
66
התחלתי לעשות די הרבה חתירה לאחרונה ורציתי לדעת בערך מאיזה משקלים לדעתכם אפשר וכדאי להתחיל לחגור?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י incin:
אני טס לחו"ל רק ביום חמישי, וחתירה עם 105 זה נמוך מדי בשביל לעניין את הראק, הראק מעוניין בסקוואט, בנץ' ודדליפט 😃
לחצו כדי להרחיב...
באמת גילגלתי שוב ושוב מבלי למצא סיבה לחוב...
הראק מעוניין בעוד כמה דברים *אזהרת שוביניזם*... 😉
 
Upvote 0 Downvote
watch-out-we-got-a-bad-ass-over-here.jpg
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

י
פואר קליין או חתירה עם מוט -starting strengh
2
תגובות
29
צפיות
4K
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
alo
חתירה 150 קילו
2
תגובות
37
צפיות
2K
elchonon
elchonon
R
בדיקת טכניקה סקוואט 100-200 חתירה 60
2 3 4
תגובות
72
צפיות
2K
M
MonkeyD
א
ייעוץ דיון 
חתירה/ פאוור קלין
תגובות
2
צפיות
623
י
יוסישיטרית
ד
לא לעשות בנתיים חתירה או להחליף זמנית
תגובות
4
צפיות
1K
kotzer
kotzer

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית