אהלן חברים יש לי שאלה קצת מפגרת
רציתי לדעת האם אני מכין לעצמי שייק בלילה (גיינר ביתי) ממש מכין אותו כבר ושומר אותו במקרר
אין אם זה בעיה שאני אשתה אותו למחרת בבוקר? (הערכים נשארים אותם ערכים? (כולל אבקת חלבון)
פשוט האימון שלי ב 6 וחצי בבוקר ואני רוצה לחסוך זמן (ורעש) בבוקר
רציתי לדעת האם אני מכין לעצמי שייק בלילה (גיינר ביתי) ממש מכין אותו כבר ושומר אותו במקרר
אין אם זה בעיה שאני אשתה אותו למחרת בבוקר? (הערכים נשארים אותם ערכים? (כולל אבקת חלבון)
פשוט האימון שלי ב 6 וחצי בבוקר ואני רוצה לחסוך זמן (ורעש) בבוקר