הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חלבון

  • פותח/ת השרשור LifterS
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

LifterS

משתמש פעיל
632
147
נק' מוניטין:
457
632
147
אהלן חברים יש לי שאלה קצת מפגרת

רציתי לדעת האם אני מכין לעצמי שייק בלילה (גיינר ביתי) ממש מכין אותו כבר ושומר אותו במקרר
אין אם זה בעיה שאני אשתה אותו למחרת בבוקר? (הערכים נשארים אותם ערכים? (כולל אבקת חלבון)
פשוט האימון שלי ב 6 וחצי בבוקר ואני רוצה לחסוך זמן (ורעש) בבוקר
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
חחחחחחח כן כן זה שאלה ממש דבילית אבל משום מה לא הייתי סגור לגביה
תודה אחי
 
איזה מתנשאים סהכ שאל
לשאלתך הערכים יהיו בסדר גמור לילה טוב(:
 
א. אני מתנשא כי זו שאלה פשוטה שאין צורך לפתוח אשכול עליה ואפשר לשאול זאת באשכול מתאים יותר.ממש סליחה. מאוד מתנשא מצידי.
ב. מתנשאים זה ברבים. את רואה פה עוד מישהו חוץ ממני?
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית