ש שמשון משתמש מתחיל 90 6 נק' מוניטין: 6 0 90 6 17/9/15 #1 ( לא ראיתי פורום יותר מתאים מפה לזה.. תקנו אותי אם אני טועה ) אני הבנתי שכאילו הראש במים ורוצים כל פעם לעלות אותו לנשום לא משתמשים בצוואר אלי בשרירי הידיים חזה ובטן כדי לעלות תראש ואני לא מצליח לעשות את זה.. אפשר טיפים כי אני תקוע בזה..
( לא ראיתי פורום יותר מתאים מפה לזה.. תקנו אותי אם אני טועה ) אני הבנתי שכאילו הראש במים ורוצים כל פעם לעלות אותו לנשום לא משתמשים בצוואר אלי בשרירי הידיים חזה ובטן כדי לעלות תראש ואני לא מצליח לעשות את זה.. אפשר טיפים כי אני תקוע בזה..
