משהו בעייתי באזור בין הכתפיים לכתף..

[שמשון]

אז אני רוצה תכנית FBW 3 פעמים בשבוע.. אני יסביר קצת על התהליך בשבועות האחרונים.

אז הגעתי למשקלים מסוימים בכל התכנית ועשיתי אותם די בסבבה פתאום שבוע שעבר עשיתי אימון יום שבת היה סבבה אימון יום שני היה די סבבה ואז יום רביעי (בידיוק אותם משקלים בכולם ) הרגשתי ממש ממש קושי כאילו העלתי במשקלים.. אמרתי אולי ביום שבת ( היום ) שוב הכוח יחזור וזה לא כזה חזר מי יודע מה..

עכשיו היו לי קצת הפרעות וכאבים קטנים באזור הזה לא יודע איך קוראים לו בין הכתף לצוואר איפה שיש עצם בולטת כזאת..
היום עשיתי בנץ' פרס וזה הציק טיפה ואז עשיתי חתירה ואחרי כמה דקות כזה שיחקתי טיפה עם יד שמאל והיה לי כזה קליק די גדול אבל הוא לא היה כואב הוא היה כזה כיפי.. ואמרו לי שזה שלב ליפני פריקת כתף או משהו כזה אז הפסקתי עם האימון כמובן...

אני לא יודע מה יכולה להיות הסיבה אבל החשד העיקרי שלי זה בגלל שחרי שאני מסיים תאימונים אני ישר הולך לשחות ובדרך כלל שוחה שחיית חזה...
מה אתם אומרים לעשות ?