נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
קריאטין
אם קיים תוסף תזונה אחד שניתן לומר עליו שהוא עובד, הרי זה קריאטין. עם כמה מאות מחקרים התומכים ביעילותו ובבטיחותו, קריאטין הוא אחד התוספים הנדרשים לרוב האתלטים שעוסקים בפעילות ספורטיבית מגוונת (עם כמה הערות-צד).
קריאטין הוכח כבעל השפעה חיובית על כל ההיבטים של ביצועים, החל במיאוצים (ספרינטים) וכלה באימוני כוח.
אין קשר.
לא,מתכוונים לחלבון בכללי. אם זאת יש עדיפות להגיע לחלבון זה מחלבון מלא.
נק' מוניטין:
319
- גרוע
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה 😃
ואיך זה הגיוני פי 2 בכללי זה מגיע לי לאיזה 250(מנסה לבנות)
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אתה שוקל 125 קילו? 🥷
נק' מוניטין:
319
- גרוע
- פותח/ת השרשור
- #5
טיפה פחות מחצי:sarcastic:
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אז איך בדיוק 250?
נק' מוניטין:
319
- גרוע
- פותח/ת השרשור
- #7
זה מה שאני אומר.אני מגיע ל250 חלבון בערך בלי כוונה(מנסה לבנות תפריט)
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
תשמע,זה לא קשור לאשכול זה.
תפתח אשכול חדש בנושא ותעלה על כל התפריט וערכיו.
ותכתוב פרטים עליך.
נק' מוניטין:
9,517
כדי להביא גאולה לעולם הנה הפניה למקור של הציטוט שלך.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אני חושב שזה היה דיי ברור שהבאתי את זה מהמאמר תוספים. 😃
נק' מוניטין:
4,829
כל עוד זה 100% מונו אין הבדל במוצר. ההבדל הוא במחיר ואין טעם להשקיע יותר במוצר מחברת מותג.
