נק' מוניטין:
168
לא ראיתי שאסור לבקש דבר כזה, אז אם מותר..
כבר הרבה זמן עם צוואר תפוס (שנה בערך) וחשש לדלקת בגב תחתון (חצי שנה בערך)
הייתי לפני מספר חודשים אצל רופא מומחה, עשינו MRI ,CT לגב ולצוואר. עשינו 3 צילומים (לפי מה שאני זוכר גב, צוואר, גב צוואר) עכשיו באחת מהתוצאות אמרו שיש חשש לדלקת בגב התחתון, הבעיה שמתי שהלכנו לרופא מומחה איבדנו את הדיסק, והוא לא יכל לראות את זה אבל בשאר הצילומים שעשינו הוא אמר שהוא לא מצא כלום.
כרגע הגה שלי מגביל אותי (ברכיבות באופניים, כאבי גב תחתון עוצמתיים, לפעמים צד ימין לפעמים צד שמאל לפעמים שניהם) , אם אני עושה סקוואט ושם משקל כבד כדי להתקדם, הגה שלי ימות (הרגשה של לחץ בגב) ובגלל זה אני עושה סקוואט עם משקלים יחסית נמוכים (אני יכול יותר). דדליפט יותר נותן לחץ על הגב ולכן כרגע אני לא מתקרב אליו.לא התאמנתי הרבה זמן, עכשיו אני חוזר. הצוואר למזלי לא מפריע לי להתקדם אבל הוא מאוד מציק. יש קליקים תמידים וכאבים מהצוואר עד להתחלה של הטרפזים (צד ימין ושמאל) כלומר מצד אחד של הצוואר עד לכתף. הצוואר התחיל לי ממש ממזמן - חופש גדול של שנה שעברה, ישנתי הרבה פעמים עם משענת גבוהה במיטה, יום אחד קמתי עם כאבי צוואר קלים, לא טיפלתי בזה וזה החמיר ולא רוצה לעבור.
הגה תחתון התחיל לי בזמן שלא התאמנתי, הייתה תקופה שהייתי בבית חולים ועשיתי הפסקה של בערך חודש, אחרי כמה זמן זה התחיל. יכול להיות שזה מהחדר כושר אני לא שולל. הטכניקות שלי תמיד היו טובות ועכשיו אני דואג לטכניקה יותר מתמיד כי אם אני עושה טכניקה לא טובה הגב שלי יחזיר לי על זה.
בכל מקרה, החפירה הייתה בכדי שיהיה קצת רקע.
לפי דעתי גם לעשות צילומים נוספים, אולטרא סאונד וסיטי ו MRI חוזרים זה די הכרחי, בכל מקרה אני רואה לחזור להתאמן כמו בן אדם רגיל, שאוכל לעשות הכל ללא מגבלות, גם באופניים שזה מאוד מציק.
אז למי שנפצע פעם, בגב, בצוואר, שטיפל בזה, היה אצל רופאים/אורטופדים והכל, אשמח להמלצה.
כבר הרבה זמן עם צוואר תפוס (שנה בערך) וחשש לדלקת בגב תחתון (חצי שנה בערך)
הייתי לפני מספר חודשים אצל רופא מומחה, עשינו MRI ,CT לגב ולצוואר. עשינו 3 צילומים (לפי מה שאני זוכר גב, צוואר, גב צוואר) עכשיו באחת מהתוצאות אמרו שיש חשש לדלקת בגב התחתון, הבעיה שמתי שהלכנו לרופא מומחה איבדנו את הדיסק, והוא לא יכל לראות את זה אבל בשאר הצילומים שעשינו הוא אמר שהוא לא מצא כלום.
כרגע הגה שלי מגביל אותי (ברכיבות באופניים, כאבי גב תחתון עוצמתיים, לפעמים צד ימין לפעמים צד שמאל לפעמים שניהם) , אם אני עושה סקוואט ושם משקל כבד כדי להתקדם, הגה שלי ימות (הרגשה של לחץ בגב) ובגלל זה אני עושה סקוואט עם משקלים יחסית נמוכים (אני יכול יותר). דדליפט יותר נותן לחץ על הגב ולכן כרגע אני לא מתקרב אליו.לא התאמנתי הרבה זמן, עכשיו אני חוזר. הצוואר למזלי לא מפריע לי להתקדם אבל הוא מאוד מציק. יש קליקים תמידים וכאבים מהצוואר עד להתחלה של הטרפזים (צד ימין ושמאל) כלומר מצד אחד של הצוואר עד לכתף. הצוואר התחיל לי ממש ממזמן - חופש גדול של שנה שעברה, ישנתי הרבה פעמים עם משענת גבוהה במיטה, יום אחד קמתי עם כאבי צוואר קלים, לא טיפלתי בזה וזה החמיר ולא רוצה לעבור.
הגה תחתון התחיל לי בזמן שלא התאמנתי, הייתה תקופה שהייתי בבית חולים ועשיתי הפסקה של בערך חודש, אחרי כמה זמן זה התחיל. יכול להיות שזה מהחדר כושר אני לא שולל. הטכניקות שלי תמיד היו טובות ועכשיו אני דואג לטכניקה יותר מתמיד כי אם אני עושה טכניקה לא טובה הגב שלי יחזיר לי על זה.
בכל מקרה, החפירה הייתה בכדי שיהיה קצת רקע.
לפי דעתי גם לעשות צילומים נוספים, אולטרא סאונד וסיטי ו MRI חוזרים זה די הכרחי, בכל מקרה אני רואה לחזור להתאמן כמו בן אדם רגיל, שאוכל לעשות הכל ללא מגבלות, גם באופניים שזה מאוד מציק.
אז למי שנפצע פעם, בגב, בצוואר, שטיפל בזה, היה אצל רופאים/אורטופדים והכל, אשמח להמלצה.
