בדיוק מה שהייתי צריך.
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #42
חחחח מה
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #43
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #44
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
וואלה שתינו לחצנו היום תלת ספרתי שוהם 😘
נק' מוניטין:
19,428
- Home
מכוון למשקלים מסוימים בתחרות הקרובה ?
ויפה מאוד על הסקוואט בנץ ודדליפט
נק' מוניטין:
1,911
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #49
אני רוצה 220סקוואט 115בנץ 220דדליפט
ותודה רבה
נק' מוניטין:
19,428
- Home
בהצלחה קטן עליך 😉
נק' מוניטין:
1,911
לידע כללי, ה200 ההוא נראה כמו חימום לפני חימום אחרון 😃
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
הכל קטן עליו,
לא ראית איך הוא גדל? אוכל כמו חזיר והוא 2 מטר
אפילו קונדום xxl לא עולה עליו מרוב מסה מטורפת
נק' מוניטין:
19,428
- Home
מה הגובה ןהמשקל ?😃
דניאל סקרן אותי.
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #54
1.90 107בבוקר כרגע
נק' מוניטין:
19,428
- Home
אתה באמת ענק אני בגיל 17 הייתי אולי70 קילו חח
כמה קלוריות אתה מכניס כרגע או שלא סופר?
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #56
תאמת שאין לי מושג
פעם היה לי תפריט שלפיו הייתי אוכל לתקופה ארוכה ועכשיו אני יודע כמה אני צריך לאכול בשביל להשלים מספיק חלבון ופחמימה
אבל עדיין אני איזה יום אספור ואעדכן
*221
נק' מוניטין:
1,911
אם הוא מביא 200*3 לפני התחרות זה 236 ידידי
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #59
נק' מוניטין:
905
- פותח/ת השרשור
- #60
