ייעוץ סרטון היה עובר שיפוט בתחרות?

  • פותח/ת השרשור hanan
  • פורסם בתאריך
בעקרון זה תלוי של איזה ארגון התחרות,אבל במקרה שלך זה באמת לא עמוק מספיק בכל מקרה
לא זה לא, בכל איגוד באשר הוא מקביל/לשבור מקביל הם תנאים הכרחיים.
 
אף אחת. הברך צריכה להיות גבוהה מהנקודה העליונה של האגן.
הפטלה (הפיקה של הברך) צריכה להיות גבוהה יותר ממפרק הירך. לא מהנקודה העליונה של האגן.

וכן, אף אחת מהחזרות לא מספיק עמוקה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
11709519_1144735815542916_7592626173454821737_n.jpg


תמונה שמצאתי בנושא


ועוד מאמר שלא ממש עוזר לפשט את העניין
USA Powerlifting Online Newsletter
 
נערך לאחרונה:
הי, איזה מהחזרות היו נחשבות לתקינות בתחרות?

@PowerLifting - אשמח גם לחוות דעתך.


חפש מאמן בשם אלי.. הוא נותן בסביבות ה200 אולי קצת יותר בסקוואט (הוא מתחרה כן?). הוא ייתן לך דגשים ותיקונים איפה שצריך בכיף..
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
חפש מאמן בשם אלי.. הוא נותן בסביבות ה200 אולי קצת יותר בסקוואט (הוא מתחרה כן?). הוא ייתן לך דגשים ותיקונים איפה שצריך בכיף..
אלי צילם את הסרטון
הוא באמת אחלה גבר
 
אתה בטוח שזה תקף גם באיגוד שאתה מתכוון להתחרות בו ?
אני רואה שעברתם שטיפת מוח רצינית.
ציטוט מתוך ספר החוקים של GPC
"
- Upon receiving the head referee’s signal, the lifter must bend the knees and lower the body until the top surface of the legs at the hip joint is lower than the top of the knees.
"
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית