נק' מוניטין:
0
שלום התחלתי להתאמן לפני חודשיים וחצי עם מאמן אישי אבל עכשיו כבר הפסקתי כי אין לי את הכסף לכך בעיקרון אני עושה AB תפריט חיטוב שהכל הוא בנה לי התחלתי לפני חודשיים וחצי במשקל : 72.1 ואני כעת עומד על 67.3.
אז ככה תוכלו לבנות לי תפריט ותוכנית כי כבר התפריט לא תופס לי אז עם אפשר בבקשה לבנות לי אני בן 17.5 שוקל 67.3 גובה 1.65 שחכתי לציין שלפני החיטוב הייתי במסה כחצי שנה.(מן הסתם הייתה לי אז מסה מלוכלכת)
אז ככה תוכלו לבנות לי תפריט ותוכנית כי כבר התפריט לא תופס לי אז עם אפשר בבקשה לבנות לי אני בן 17.5 שוקל 67.3 גובה 1.65 שחכתי לציין שלפני החיטוב הייתי במסה כחצי שנה.(מן הסתם הייתה לי אז מסה מלוכלכת)
