דיון גריינד בסקוואט

[Tank]

אם יש לכם בתוכנית לבצע סט של 5 חזרות סקוואט, הצלחתם לעשות 4 ואחרי החזרה הרביעית אתם מרגישים שהחזרה החמישית תעלה אבל כנראה בטכניקה לא טובה ובגריינד, האם תעדיפו ללכת עליה תוך סיכון פוטנציאלי לבריאות שלכם ולהשלים את הסט או ללכת על בטוח ולוותר עליה?
אשמח לשמוע דעות לפה ולפה עם נימוק.
יום טוב לכולם

 

[Tank]

הספוטר לא צריך לשים את הפלטות, את זה המתאמן צריך לעשות וגם לדאוג שיש לו את אותם פלטות בשני הצדדים

באחוות הליפטינג של הטכניון כולם דואגים זה לזה

 

[לוטם]

באחוות הליפטינג של הטכניון כולם דואגים זה לזה

ברור רואים את זה לפי התגובות:

לא חושב שיבוא היום שבו אסמוך על @Matty

 

[זיז]

בעקרון אם יש מוטות ביטחון לא אכפת לי להגיע לכשל כי אני די בטוח, אבל זה תלוי אם אני מרגיש ב100 אחוז שאין מצב שזה עולה אני אוותר כי להוציא את הפלטות ולהחזיר עוד פעם זה לא ממש כיף, אם זה כבר סט אחרון יש מצב שאני אנסה.