ייעוץ לאחר חיטוב שאחרי ss

[YarinWorkout]

אשמח לקבל תשובות מניסיון אישי,
לאחר סיום SS(ואולי אם יש עוד אחוזי שומן לעלות אז עוד תוכנית כוח למסה קצרה)
ולאחר החיטוב
האם רואים מסה על הגוף (לא רק רגליים, גם פלג גוף עליון)? בצורה ניכרת? (בנוסף לכוח כמובן..)
ועוד שאלה האם אדם גבוה (1.88) יש חיסרון בלחיצות וסקוואט זה אני יודע, זה אומר שלא אוכל לעבור נגיד 100 בבנץ ו130 בסקוואט? (זרקתי מספרים הכוונה לטווח הזה)
ועוד שאלה האם יהיה קשה יותר לראות מסת שריר והאם האסתטיקה תהיה פחות טובה?
בקיצר האם נדפקתי והאם בכלל שווה לי להתחיל את כל זה

 

[yujinius]

האם רואים מסה על הגוף (לא רק רגליים, גם פלג גוף עליון)? בצורה ניכרת? (בנוסף לכוח כמובן..)

תנסה ותדע.

עוד שאלה האם אדם גבוה (1.88) יש חיסרון בלחיצות וסקוואט זה אני יודע, זה אומר שלא אוכל לעבור נגיד 100 בבנץ ו130 בסקוואט? (זרקתי מספרים הכוונה לטווח הזה)

אם יש חיסרון אז מה תעשה? תחתוך את הידיים? תחתוך את הגובה שלך? למה להתעסק בזה בכלל? תתמקד בלהתחזק ביחס לעצמך וזהו.

ועוד שאלה האם יהיה קשה יותר לראות מסת שריר והאם האסתטיקה תהיה פחות טובה?

פחות טובה ממה?

בקיצר האם נדפקתי והאם בכלל שווה לי להתחיל את כל זה

להתחיל??? אתה רוצה להגיד שפתחת עשרות פוסטים ועוד לא התחלת אפילו???

כרגע אני מבין שעוד לא התחלת SS כי אתה עדיין בחיטוב, קיבלת כבר אזהרה פעם אחת כי אתה פותח יותר מדי שרשורים.
ענו לך על הכל לגבי SS באשכול שפתחת לפני שבוע "SS ופיצולים".