ייעוץ ביקורת בנץ' פרס

[StarBreaker]

Dropbox - 20151107_204021.mp4

צריך ביקורת על הטכניקה

@stitch
@yujinius[/USER
@Tank
@Matty

 

[ShaharOP]

אתה נח בסדר בין חזרה לחזרה, רק שכשיהיה משקל גבוה זה ייקח לך כוח, תנסה לקצר

 

[Tom]

אתה לוחץ ללא טכניקה כלל. אין כיווץ, אין לג-דרייב והמוט לא יושב נכון על כף היד.
למה אתה עושה עצירה למעלה?

 

[StarBreaker]

אתה לוחץ ללא טכניקה כלל. אין כיווץ, אין לג-דרייב והמוט לא יושב נכון על כף היד.
למה אתה עושה עצירה למעלה?

בקשר לכיווץ , אם תסתכל תראה שאני כן עושה כיווץ בהתחלה אבל יכול להיות שהוא לא נשמר אני לא יודע איך לשמור עליו..( אני לוקח תכתפיים אחורה )
אני לא יודע איך לעשות לג דרייב לא הבנתי כל כך כי הבנתי שהרגליים צריכות להיות צמודות לרצפה.
אתה יכול להסביר בקשר למוט על כף היד איך הוא צריך להיות אם לא איך שאני מחזיק ?