ייעוץ עשיתי חיטוב קיץ שעבר

[yanov10]

עשיתי חיטוב קיץ שעבר.
גובה 1.75
לפני החיטוב שקלתי 73
אחרי החיטוב 65.

עכשיו אני מנסה לעלות שוב פעם במסה ולא מצליח. מה קרה פה לגוף? האם הוא יתרגל?

 

[yujinius]

התשובה הכי פשוטה זה: לא מצליח לעלות - תאכל יותר.
מה הערכים שאתה אוכל נכון להיום?

 

[SweetBamba]

עשיתי חיטוב קיץ שעבר.
גובה 1.75
לפני החיטוב שקלתי 73
אחרי החיטוב 65.

עכשיו אני מנסה לעלות שוב פעם במסה ולא מצליח. מה קרה פה לגוף? האם הוא יתרגל?

למה התרגל? היית בחיטוב לא?..