F fantasty משתמש מתחיל 79 0 נק' מוניטין: -5 0 79 0 9/10/09 #1 האם מקבילים יכול להיות תרגיל חימום לפני התרגילי חזה? אני מדבר על מתח רחב עם נטייה קדימה ולעשות אותו בעצימות לא גדולה איזה סט שניים בתור חימום נגיד לפני הבנץ? נערך לאחרונה: 9/10/09
האם מקבילים יכול להיות תרגיל חימום לפני התרגילי חזה? אני מדבר על מתח רחב עם נטייה קדימה ולעשות אותו בעצימות לא גדולה איזה סט שניים בתור חימום נגיד לפני הבנץ?
moo משתמש על 13,041 803 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 59,934 0 13,041 803 9/10/09 #2 נכתב ע"י fantasty: האם מתח יכול להיות תרגיל חימום לפני התרגילי חזה? אני מדבר על מתח רחב עם נטייה קדימה ולעשות אותו בעצימות לא גדולה איזה סט שניים בתור חימום נגיד לפני הבנץ? לחצו כדי להרחיב... אתה מתכוון למקבילים לא ? תעשה בנץ' עם משקל נמוך בשביל חימום לבנץ', הכי טוב Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י fantasty: האם מתח יכול להיות תרגיל חימום לפני התרגילי חזה? אני מדבר על מתח רחב עם נטייה קדימה ולעשות אותו בעצימות לא גדולה איזה סט שניים בתור חימום נגיד לפני הבנץ? לחצו כדי להרחיב... אתה מתכוון למקבילים לא ? תעשה בנץ' עם משקל נמוך בשביל חימום לבנץ', הכי טוב
coldfire מושעה 19,371 6,911 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 62,133 0 19,371 6,911 9/10/09 #3 ההיגיון אומר שחימום לתרגיל מסויים בדרך כלל ייעשה בתרגיל המסויים. Upvote 0 Downvote
