נק' מוניטין:
0
אני דיי מתחיל אבל לא הבנתי מה כל כך מיוחד בתוכנית האימונים SS ומה כולם מתלהבים ממנה(פעם ראשנה ששמעתי שיש כזה דבר כשנכנסתי לפורום הזה) אני מתאמן בחדר כושר כבר כמעט חצי שנה ואני מתאמן AB.
שאלה בקשר לSS
- פותח/ת השרשור ~ZiBeNbErG~
- פורסם בתאריך
זה לא הפורום הנכון.
SS זאת תוכנית בגלל ש:
א. אם תעשה SS אתה תלמד את תרגילי הבסיס, שתצטרך להשתמש בהם גם בהמשך האימונים.
ב. אתה תוסיף משקל למוט בצורה הכי מהירה עם התוכנית הזאת.
ג. כתוצאה מב' אתה כנראה גם תעלה במסת השריר בצורה הכי מהירה.
SS זאת תוכנית בגלל ש:
א. אם תעשה SS אתה תלמד את תרגילי הבסיס, שתצטרך להשתמש בהם גם בהמשך האימונים.
ב. אתה תוסיף משקל למוט בצורה הכי מהירה עם התוכנית הזאת.
ג. כתוצאה מב' אתה כנראה גם תעלה במסת השריר בצורה הכי מהירה.
נק' מוניטין:
6,632
תקרא את הספר ותגלה ✌️
