ייעוץ שאלה בקשר לסקוואט

[Gibor]

אהלן
התחלתי לעשות ss סוף סוף אחרי חודשיים של עבודה ליצנית:(
יש לי בעיה בסקוואט אני מרגיש חוסר שיווי משקל כאילו אני עומד ליפול אחורה גם במשקל קל...
אני יודע שצריך סרטון אני יעלה בהזדמנות..
אבל בנתיים אפשר טיפים לחיזוק שיווי המשקל,
שמעתי שאם הרגליים בפיסוק זה תורם?
תודה חבר'ה...

 

[אזולאי]

אני מניח שלא קראת את הפרק בSS, לכן כדי שתקרא אותו ותדע איך לבצע.