נק' מוניטין:
11,357
גבנץ
ביצים
דגים
בקר
ביצים
דגים
בקר
נק' מוניטין:
410
טונה במים
סינטה בקר
פרגיות אאל"ט יש בזה טיפה יותר שומן מחזה עוף
כל הדגים הרזים יותר ..פילה אמנון למשל
אגב אתה יכול לקנות פילה עוף שזה החלק הכי טוב בחזה עוף וגם הכי טעים
גבינות אתה לא רוצה אבל באופן כללי, בקוטג יש הרבה חלבון,גבינה לבנה,גבינה צהובה 5-9%
טופו,בגבינה צפתית יש גם קצת פחמימה
ביצה חלבונים
סינטה בקר
פרגיות אאל"ט יש בזה טיפה יותר שומן מחזה עוף
כל הדגים הרזים יותר ..פילה אמנון למשל
אגב אתה יכול לקנות פילה עוף שזה החלק הכי טוב בחזה עוף וגם הכי טעים
גבינות אתה לא רוצה אבל באופן כללי, בקוטג יש הרבה חלבון,גבינה לבנה,גבינה צהובה 5-9%
טופו,בגבינה צפתית יש גם קצת פחמימה
ביצה חלבונים
נק' מוניטין:
34,643
🚫❌❓
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #11
חחח אני ממש שונא גבינה. לא חלק מהתפריט שלי בכלל. והתכוונתי למנות בשריות
נק' מוניטין:
463
תשרה את החזה עוף המופשר בקערה גדולה עם מים פושרים ל-15 דקות.
תשפוך את כל המים, ועל קרש חיתוך תחתוך את החזה עוף לקוביות.
שים את הכל בתוך פיירקס ותשפוך מעל הרבה תבלין לשווראמה (יש בשופרסל, מגיע בשקית כזאת)
תערבב עם הידיים עד שהכל יהיה מכוסה מכל הכיוונים.
תפזר אותם ותפריד אותם על הפיירקס, שכולם יקבלו חום בצורה שווה.
ותכניס לתנור ל-20 דקות על 200 מעלות.
בתיאבון 😃
תשפוך את כל המים, ועל קרש חיתוך תחתוך את החזה עוף לקוביות.
שים את הכל בתוך פיירקס ותשפוך מעל הרבה תבלין לשווראמה (יש בשופרסל, מגיע בשקית כזאת)
תערבב עם הידיים עד שהכל יהיה מכוסה מכל הכיוונים.
תפזר אותם ותפריד אותם על הפיירקס, שכולם יקבלו חום בצורה שווה.
ותכניס לתנור ל-20 דקות על 200 מעלות.
בתיאבון 😃
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
מאיזו בחינה?
נק' מוניטין:
4,150
לא בדיוק, בסלמון יש יותר שומנים וקצת פחות חלבון
