המסע ל-160 בנצ' ו-240 דדליפט

[לוטם]

לוטם עדכן/ה את הלוג ״המסע ל-160 בנצ' ו-240 דדליפט״:

עדכון לוג: 30/07/16

ריצת 8 ק"מ בשטח עם אחלה נופים בהשראת חברה שלי

היא הייתה בטוחה שלא אעמוד בקצב שלה, אבל הפתעתי אותה, אין מה לעשות דדליפטים משפרים סיבולת לב ריאה 😁

שיהיה המשך שבת שלום.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

אני מקווה שחיפשת פוקימונים בזמן הריצה.

 

[לוטם]

אני מקווה שחיפשת פוקימונים בזמן הריצה.

האמת שלא 😃

 

[Matty]

האמת שלא 😃

לא עושים קרדיו לשווא!

 

[לוטם]

לא עושים קרדיו לשווא!

שמן

 

[Matty]

שמן

מתרץ.

 

[Ohad]

עדיין קטוגני אחי ?

 

[yujinius]

יכול להיות שיש לך קרבה משפחתית לזמרת הזאת?

 

[לוטם]

יכול להיות שיש לך קרבה משפחתית לזמרת הזאת?

יכול להיות, בדיוק אבא שלי חזר ממרוקו לפני שבוע, גילה את כל השושלת המשפחתית שלי עשר דורות אחורה, משהו מדהים.

הסבות של הסבות של הסבות שלי היו ממגורשי ספרד, משם היגרו למרוקו, אני צאצא של הרב יהודה בן עטר ממרוקו (גגל עליו) ומשם הסבות של הסבות שלי היגרו לעירק, והסבא שלי היגר לישראל.

ובנימה זו אני שואל אותך מה אני? ספרדי? מרוקאי? או עירקי?

בקיצור, בן עטר זו משפחה ענקית לך תדע איפה הזמרת הזאת נמצאת בכל השושלת הענקית הזאת 🤣

 

[yujinius]

ובנימה זו אני שואל אותך מה אני? ספרדי? מרוקאי? או עירקי?

מה ההבדל?

 

[DDT]

יכול להיות, בדיוק אבא שלי חזר ממרוקו לפני שבוע, גילה את כל השושלת המשפחתית שלי עשר דורות אחורה, משהו מדהים.

הסבות של הסבות של הסבות שלי היו ממגורשי ספרד, משם היגרו למרוקו, אני צאצא של הרב יהודה בן עטר ממרוקו (גגל עליו) ומשם הסבות של הסבות שלי היגרו לעירק, והסבא שלי היגר לישראל.

ובנימה זו אני שואל אותך מה אני? ספרדי? מרוקאי? או עירקי?

בקיצור, בן עטר זו משפחה ענקית לך תדע איפה הזמרת הזאת נמצאת בכל השושלת הענקית הזאת 🤣

בסופו של דבר כולם הגיעו מבבל, בבל=עירק= כולנו עיראקים 🤡

ואתה עכשיו 84? 😲 כמה שקלת בתחרות באפריל?

 

[לוטם]

בסופו של דבר כולם הגיעו מבבל, בבל=עירק= כולנו עיראקים 🤡

ואתה עכשיו 84? 😲 כמה שקלת בתחרות באפריל?

הייתי 94-95 בתחרות