הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Markus Rühl 2002 Olympia

Mike Bikov

מנהל אתר
103,265
12,428
מנהל
נק' מוניטין:
58,705
103,265
12,428
 
נערך לאחרונה:
מרקוס נראה נהדר,הוא מאסיבי בטירוף.
לכל הגרמנם יש אחלה כתפיים..

germanDelts.jpg


MarkusRuhl_DennisWolf-Tu003.jpg


dw8wh0.jpg


DennisWolf-MarkusRuhl-Tu008.jpg


Andreas Frey

NOC134b.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
מה אחלה כתפיים , מרקוס סינטל :\
 
מזה קשור סינטול?נראה לך כל אחד מסנטל ומקבל צורה כזאת?
הדלתות של דניס מעוצבות יותר אך פחות מאסיביות.
dw5uu5.jpg


לברוני,היו לו כתפיים מדהימות,פשוט חלום :(
kevinlevrone2a.JPG


1111240763_1177.jpg

KevinLevrone22a.jpg


20853d1207802716-bunch-crazy-pro-levrone-delts.jpg

עוד קצת כתפיים:
Paul Dillet


PaulDillet30.jpg


PaulDillet36.jpg


קולמן
Ronnie_Coleman_photo629.jpg


ועד כמה:

1ql0jm4.jpg


jamfor.jpg


2007-mr-olympia-524-victor-martinez.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7


ההתפחות שלו במשך 11 שנה




ארנולנד קלאסיק 2007



אימון רגליים



אימון חזה




מה הוא אוכל



קליפים מהDVD שלו



איך מרקוס חי בכללי

 
נערך לאחרונה:
האימון רגליים מחדיר מוטיבציה (למה אין פה סמיילי מעשן סיגריה ? משה לטיפולך).
 
יש כאן בננה סטלנית 🚬🤪🚬
 
אשכול נהדר, אני אישית מאוד אוהב את הבחור, למרות הסינטול בכתפיים הכתפיים שלו ענקיות, הוא סינטל אותן על מנת לתת מראה יותר "אסטתי"
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
אני בכלל בעד סינטול , לדעתי אנשים שהגיעו לזה (חוץ מגרג וחבריו) , עשו את זה כי היו נזקקים לכך וזה גם סוג של הקרבה וזו הערכה רבה אליהם בשל כך.
 
חצי מרקוס רול זה סינטול, הוא רק ענק, זהו כלום חוץ מזה.
 
Back
למעלה תחתית