ייעוץ מידע המלצות על ספרים

[rotem atari]

רציתי לקבל המלצות של ספריםמקצועיים בנושאים של פיתוח גוף(בניית תוכנית אימון, שיטות אימון ), אימוני כוח ותזונה עדיפות לעברית אבל אפשר גם באנגלית
תודה מראש

 

[White Walker]

SS 3rd edition
PPST
The Texas Method Part 1 - Justin Lascek
Lyle McDonald Generic Bulking Routine
The strongest shall survive

 

[rotem atari]

איזה רמה של אנגלית צריך בשביל הספרים האלה ?

 

[White Walker]

איזה רמה של אנגלית צריך בשביל הספרים האלה ?

מה שלא תבין, תוכל לבדוק ב google translate.
אני לא מכיר גירסאות מתורגמות של הספרים הללו לצערי..

 

[rotem atari]

תודה רבה אם אפשר עוד המלצות בבקשה

 

[Ohad]

SS 3rd edition
PPST
The Texas Method Part 1 - Justin Lascek
Lyle McDonald Generic Bulking Routine
The strongest shall survive

יצא לך לקרוא את הספר שסימנתי? איך הוא?
יצא לי לשמוע שלייל לא הכי מבין באימונים כמו שהוא מבין בתזונה.

 

[rotem atari]

מה ההבדל בין הגרסה 1,2ו3 בSS ?

 

[shahar18]

מה ההבדל בין הגרסה 1,2ו3 בSS ?

כל מיני שינויים. אם אתה קונה אז רק את הגרסה השלישית

 

[לוטם]

עדיפות לעברית

www.kilogram.co.il

אבל אפשר גם באנגלית

SS 3rd edition
PPST
The Texas Method Part 1 - Justin Lascek
Lyle McDonald Generic Bulking Routine
The strongest shall survive

המלצות מצויינות.