הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קיבלתי את הקריאטין של ה-ISS,לפני שאני פותח רוצה להתעיץ [כותרת ערוכה]

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
זוכר שהיית קטן והיו בימי הולדת המשחקים האלה של הסוכריה בתוך הקמח עם הידים קשורות? שיהיה בהצלחה עם מציאת הכפית 😃
 
Upvote 0 Downvote
אני תמיד חשבתי שצריך לקחת שטוחה-רגילה לפי התמונה הזאת:

אני טועה?

pudding5.jpg
 
Upvote 0 Downvote
וואי איזה חופרים אתם בחיי, כולה קריאטין. אם תיקח קצת יותר אז תמות ואם תיקח פחות מדי אז לא תהיה חזק. נו באמת :/
 
Upvote 0 Downvote
תאכל'ס, לא אמור להיות הבדל משמעותי בטח אחרי שהגוף כבר "הועמס" בין 3.5 ל 6.5 גרם קריאטין, פשוט עם ה 6.5 צריך לשתות יותר מים כדי להשתין את זה בסבבה
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

אורי_
מישהו מכיר את האתר?
תגובות
7
צפיות
595
Maor Pichadza
Maor Pichadza
mishax
  • נפתר
לוקח קריאטין 3 פעמיים בשבוע לפני אימון , בשבוע שאני לא הולך למכון לא לוקח ? האם זה טוב
תגובות
3
צפיות
996
OPL
OPL
ziv_r
אבקת החלבון של TODAY
תגובות
6
צפיות
710
Mike Bikov
Mike Bikov
M
האם לעשות מסה או חיטוב לפני הטיול הגדול שלי
תגובות
2
צפיות
620
Yuval Maimon
Yuval Maimon
IdanCO
עיכול החלבון שורף כ30% קלוריות מתכולתו, אנרגיה זמינה לפני אימון - האם לספור את הקלוריות?
תגובות
2
צפיות
765
O
Or--

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית