הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בתחילת ss - נתקע במתח

מצב
השרשור נעול

yehiel202020

משתמש מתחיל
128
18
נק' מוניטין:
18
128
18
שלום לכולם,
קוראים לי יחיאל.
גובה - 1.76-7
משקל 71
בן 22, בצבא, התחלתי ss לפני שבוע וחצי (היום היה האימון החמישי).
היום היה האימון השלישי שמעורב בו מתח, ואני נמצא במגמת ירידה מאימון לאימון:
אימון 1: 15 15 12
אימון 2: 15 15 11
אימון 3: 15 15 9

האם זה לגיטימי לרדת בחזרות כי אני במסה או שהמגמה אמורה להיות הפוכה בכלל?

תודה מראש !
 
אל תפתח שרשורים כפולים להבא
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית