G guy123 משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 25/1/16 #1 אני מתאמן SW כדאי לי לעשות מסה וחיטוב או שזה לא הכרחי בSW?
yujinius משתמש על 17,465 16,827 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 43,460 0 17,465 16,827 25/1/16 #2 מה המטרה שלך באימוני SW?
shum_klum משתמש משקיע 2,345 1,475 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 11,623 0 2,345 1,475 26/1/16 #3 נתונים? גובה\גיל\משקל\מטרות.
G guy123 משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 5/2/16 פותח/ת השרשור #4 נכתב ע"י yujinius: מה המטרה שלך באימוני SW? לחצו כדי להרחיב... המטרה היא להצליח תרגילים פרונט, באק, פלאנץ, עמידת ידיים וכל מיני התהפכויות על המתח וקפיצות.. פרונט אני בדרך 😃 נכתב ע"י shum_klum: נתונים? גובה\גיל\משקל\מטרות. לחצו כדי להרחיב... 172 סמ 68 משקל בן 15 המטרה שלי כתבתי למעלה אבל בנוסף לא יזיק גם גוף יפה. כדאי לעשות מסה או שזה יותר לחדכ?
נכתב ע"י yujinius: מה המטרה שלך באימוני SW? לחצו כדי להרחיב... המטרה היא להצליח תרגילים פרונט, באק, פלאנץ, עמידת ידיים וכל מיני התהפכויות על המתח וקפיצות.. פרונט אני בדרך 😃 נכתב ע"י shum_klum: נתונים? גובה\גיל\משקל\מטרות. לחצו כדי להרחיב... 172 סמ 68 משקל בן 15 המטרה שלי כתבתי למעלה אבל בנוסף לא יזיק גם גוף יפה. כדאי לעשות מסה או שזה יותר לחדכ?
